April
19
23:00
Kid // Hrana

Zdrava Teža Za otroke - Kaj morate vedeti!

Zdrava Teža

slike: Shutterstock

Ali ste zaskrbljeni, ali je vaš otrok teža zdrava ali ne?Ali menite, da je vaš otrok jesti zdravo, vendar ne sme imeti idealno težo?Ali želite meriti vašega otroka idealno telesno težo glede na višino in starost, in vem, kako to izboljšati, če je potrebno?

Če iščete na katerokoli od zgornjih vprašanj, preberite na bolj na zdravo telesno težo za otroke in kaj naj vašega otroka idealno težo biti.

Kaj je ITM?

ITM je kratka oblika indeks telesne mase.Gre za merjenje, ki se uporablja za izračun otrokovo težo in višino.To vam lahko natančno povedal, koliko maščobe, da ima vaš otrok v svojem telesu in korelira z neposrednim ukrepom vašega otroka telesne maščobe.V primeru, da vašega otroka, bo BMI biti starost in spol specifične in se v glavnem besedilu ITM za starost.

Kaj je ITM percentil?

Ko je ITM izračunana, se številka BMI merijo na ITM za starost grafikone, da bi dobili percentila razvrstitev.To je najpogostejši kazalnik, da preverite velikost in rast vzorec vašega

otroka.Grafikon rasti vam bo pokazala, ali je vaš otrok podhranjenih, ima zdravo telesno težo, ima prekomerno telesno težo ali pa je predebelih.

[Preberi: Iron Rich Foods Za otroke ]

Kako uporabljati ITM za vašega otroka?

ITM kalkulator je priporočljivo, da se uporablja od otrok, ki so dve leti in več.BMI ne bo jasno razvidno, ali je vaš otrok zdrav ali ne.Vaš otrok ima lahko visoko število ITM kot na njegovo starost in spol.Da bi razumeli, ali ima odvečno težo in koliko prekomerne teže lahko povzroči zdravstveni problem, bi vam vaš otrok jih je diagnosticiral zdravstvenih storitev.Zdravnik lahko preverite še druge dejavnike, kot so meritve kožno gubo, vrednotenje prehrane vašega otroka, družinsko medicino in zdravstveno zgodovino vašega otroka, ravni vašega otroka telesne dejavnosti in drugih takih sorodnih zdravstvenih projekcije.[1]

Preden izračun vašega otroka ITM, morate natančno merjenje višine in teže doma.Tukaj je, kako lahko to storite doma:

[Preberi: Best hranljivih živil za otroke ]

Kako izmerite otrokovo višino Natančno doma:

  • Poskrbite, da boste odstranili vašega otroka čevlje, vsaka težka oblačila aliokraski za lase.Tudi, če je vaš otrok lasje spleteno, ga odprete tako, da ne moti z vsemi meritvami.[2]
  • Naj vaš otrok stati na golih tleh, tisti, ki nima preprogo ali odejo nad njim.Vaš otrok mora stati ob steni, zlasti tistega, ki nima letve.
  • Prosite otroka stati s svojimi nogami dajo stanovanje in skupaj proti steni.Vaš otrok je noge morajo biti ravne, bi morali z orožjem se ob straneh in ramena morala biti raven.
  • treba Vaš otrok za prihodnost in vidnem polju mora biti vzporedna s tlemi.
  • Take meritve vašega otroka na tak način, da so ramena, glavo, pete in zadnjico dotika ravno površino stene.Ni nujno, da so vsi deli vašega otrokovega telesa dotikati stene glede na obliko telesa.
  • Bodite ravno Slušalke in ga uporabite, da bi pod pravim kotom vzdolž zidu.Prinesite naglavni navzdol, dokler se trdno dotakne vašega otroka krono na glavi.
  • Tvoje oči morajo biti na isti ravni, kot je na Slušalke.
  • narediti svetlobno oznako, kjer je spodnji del naglavni povezuje na steno.S kovinsko trak, začetek merjenja od osnove na tla.Vzemite ga na označenem ukrepa na steno, da bi dobili merjenje višine vašega otroka.
  • morate posneti otrokovo višino natančno, s točnostjo 1 / 8th palčni oziroma 0,1 centimetra.

[Preberi: Živila za povečanje višine pri otrocih ]

kako izmeriti vaš otrok zdravo telesno težo natančno doma:

  • Za merjenje otrokovo težo doma, digitalno skalo.Ne uporabljajte kopalnica lestvice, ki je naložen z vzmetjo.Postavite ga na tla, na trdni površini, ne preprogo ali odejo.[3]
  • Poskrbite, da vaš otrok odstrani vse čevlje ali težka oblačila, kot so jakne in puloverji.
  • Vaš otrok mora stati z obema soigralca v središču za tehtanje lestvici.
  • morate posneti zdravo telesno težo otrok natančno na najbližje decimalno frakcije.

[Preberi: zdrava hrana za otroke pridobiti težo ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT