April
21
23:01
Kid // Hrana

10 Njam kitajščina Recepti za otroke

Kitajski Recepti za otroke

slike: Shutterstock

Je vaš otrok velik oboževalec kitajske kuhinje?Ali je zahteva kitajsko jed ob vsakem obroku?Se iščejo nekateri kitajski recepti, da si malo člana vaši hiši?No, potem ste prišli na pravo mesto!

Odpeljite hrano iz bližnjih kitajskih restavracij lahko hitro in enostavno možnost, vendar je nikoli ni zdravo.Torej, kako lahko zadovoljevala potrebe vašega otroka, ne da bi ogrozili njegovo zdravje?Tukaj je, kjer vam lahko pomagamo!

Danes smo prišli do deset okusno & amp;enostavno Kitajski recepti za otroke, ki jih lahko pripravite v manj kot eni uri.Ti recepti zagotovo bo vaš sitna otrok sliniti!

1.piščanec Fried Rice:

Piščanec Fried Rice

Via Vir

boste potrebovali:

  • 2 žlici olja
  • 300 gramov kubičnipiščančji file
  • 1 srednje velika čebula, drobno sesekljane
  • 1 zdrobljeni strok česna
  • 2 skodelici riža, kuhano
  • 4 žlice piščančjih stock prahu
  • 1 rdeča paprika
  • 2 žlici sojine omake
  • Salt
  • 2 mladi čebuli (narezani diagonalno)

Kako:

  1. V ponvi segrejemo olje in dod
    amo čebulo in česen z njo.Prepražimo za 2 minuti.
  1. Nato dodamo piščanca in kuhamo, dokler razpis.
  1. Nato dodamo riž, piščanec zaloge v prahu, sol in poper.
  1. Mešajte-pražimo 5 minut.
  1. Nato dodamo sojino omako in spomladansko čebulo.Potresemo malo vode.Pokrijte in kuhajte eno minuto pred postrežbo.

[Preberi: kalorij Foods Za otroke ]

2. kitajščina Piščančja solata:

Kitajščina Piščančja solata

Via Vir

boste potrebovali:

  • 2 grozdovza zelena solata, sesekljan
  • 3 skodelice narezan piščančji
  • 2 pločevinki mandarin, pomaranč
  • 2 skodelici Asian Wontona trakov

Za preliv:

  • 1/4 skodelice arašidovega masla
  • 1/4Skodelica Hoisin omaka
  • 3 žlici repičnega olja
  • 3 žlice kisa
  • 1 žlica chili česen omako
  • 1 žlica česna v prahu
  • 1 žlica medu
  • Košer soli in črnega popra v prahu po okusu

Kako:

  1. V solato skledo, kretnjo solata, piščanec, mandarine pomaranče in Wontona trakov.
  1. V ločenem skledo dodamo vse preostale sestavine so pripraviti preliv.
  1. Dodajte preliv za solato in kretnjo dobro.

3. Piščanec popražimo:

Piščanec popražimo

Via Vir

boste potrebovali:

  • £ 1 od kosti piščančje prsi (zmlet)
  • 1/3 skodelicekoruznega škroba
  • 1/4 skodelice sojine omake
  • 1/2 skodelice pomarančni marmeladi
  • 1 žlica sesekljanega česna
  • 1 žlica mletega ingverja
  • 1/4 žlica rdeče paprike kosmičev
  • Kosher sol in črni barvipaprika v prahu po okusu
  • 2 žlici repičnega olja

Kako:

  1. Dodaj koruznega škroba za piščančje kocke.Razbacivati ​​za plašč dobro.
  1. V manjši posodi zmešajte skupaj, ingver, česen, sojino omako, marmelado in rdeče paprike kosmičev.Začinite s soljo in poprom.
  1. Heat vok in dodajte olje oljne repice.
  1. Fry piščanec na srednje močnem ognju do zlato rjave barve.
  1. Dodajte omako in mešamo-Fry za plašč piščanca.

4. Asian Noodle solata:

Asian Noodle solata

Via Vir

boste potrebovali:

  • ½ kitajsko zelje, razrezane
  • 6 šalotka, cepljen
  • 1 skodelicaod opečen mandljev trakov
  • 1 zavitek ocvrti rezanci (kuhana)

Za preliv:

  • 1/4 skodelice belega kisa
  • 1/4 skodelice sladkorja
  • 1 žlica sojine omake
  • 2žlici sezamovega olja
  • 1/2 skodelice olivnega olja

Kako:

  1. V ponev, združiti vse jutranje sestavine in segrevajte, dokler se sladkor raztopi.Keep it stran, da se ohladi.
  1. v skledo, dodamo mandljev, šalotko, in zelje.
  1. nalijte jutranje nad zelje premešamo.Dobro kretnjo.
  1. Dodajte ocvrte rezanci tik pred serviranjem.

[Preberi: Piščanec recepti za otroke ]

5. Piščančja Chow Mein:

Piščanec Chow Mein

Via Vir

boste potrebovali:

Za omako:

  • 2 žlici ingverja, naribanega
  • 2 stroka česna, zdrobljena
  • 3 žlice paradižnikove ketchup
  • 2 žlici od ostriga omako
  • 2 žlici sojine omake

za Rezanci:

  • 1 velika rdeča paprika
  • 5 mlada čebula
  • 200 gramov fižola kalčki
  • 1 velika piščančje prsi (zmlet)
  • 3 gnezda jajčni rezanci
  • 1 žlica sončničnega olja
  • Salt

Kako:

  1. V skledi zmešajte vse sestavine za omako in dobro premešamo.
  1. skuhamo rezance po navodilih na embalaži.Odcedimo in jo pustimo.
  1. Segrejte olje v voku, nato pa dodamo piščančje kose.Kuhamo, dokler se piščanec obrne ponudbo.Nato dodamo sol in poper in kuhamo še eno minuto.
  1. Pour omako v vok in dobro premešamo.
  1. Nato dodamo rezance, spomladansko čebulo in fižol ohrovt.Kretnjo rezanci dobro.
  1. Cook za pet minut.Postrezite toplo.

6. Kung Pao piščanec:

Kung Pao piščanec

Via Vir

boste potrebovali:

  • 2 stroka česna, mletega
  • 2 žlici sezamovega olja
  • 1 žlica rdeče chili omako
  • 3 brez kosti, piščančje prsi (zmlet)
  • 1 žlica koruznega škroba
  • 1/4 skodelice sojine omake
  • 1 žlica riževega kisa
  • 1 žlica medu
  • Kanček vročeomaka
  • 1/2 skodelice šalotko, cepljen
  • 1/2 skodelice praženih arašidov
  • Salt

Kako:

  1. mešalna metlica skupaj sezamovo olje, rdeči čili omako in mleto česen v majhno skledo.
  1. Dodajte piščanca na oljni mešanici sezama in Razbacivati ​​za plašč dobro.Pustimo, da se marinira 30 minut.
  1. V drugi posodi raztopimo koruznega škroba v sojino omako.Nato dodamo med in rižev kis.Sezona z vročo omako.
  1. V vok, toplotna sezamovo olje in dodamo piščančje kose.Fry, dokler piščanca obarva zlato rjavo.
  1. Nato vmešajte v mešanico sojine omake in kuhamo za drugo mešanico.
  1. Dodamo šalotko, sol in arašidi.Pustite, da kuhamo pet minut in ponudimo s toplim rižem.
PREV POST STRAN 1 2NEXT