April
28
23:01
Nosečnost // Varnost

20 Best Pre Nosečnost Nasveti za Mama To Be

pre nosečnost

slike: Shutterstock

Nosečnost je prelomnica vsaka ženska njegovega življenja.Novica o nosečnosti vzbuja mešane odzive in would- biti mati je pogosto prepričani o sebi.Še posebej, če ste prvič mama, da je, potem je zmeda, je naravno, ker nimate nobenih predhodnih izkušenj.No, ni razloga za skrbi!Preden si zamisliti, je dobro vedeti nekaj stvari, da boste imeli zdravo nosečnost in imajo normalno dostavo.Učenje pomembne stvari vnaprej vam lahko prihrani od zapletov v kasnejši fazi.

Pre Nosečnost Nasveti

Kliknite tukaj za ogled razširjeno različico tega infographic.

20 Nasveti za New-mama-To-Be:

Bistveno je vedeti nekaj osnov, tako da ste lahko pripravljeni, ko tvoj mali zavitek končno prispe.To je materino odgovornost, da skrbijo za potrebe svojega dojenčka;v resnici je zdravje dojenčka neposredno odvisna od zdravja matere med nosečnostjo in dojenjem.Bistveno je, da pozorno spremlja vaše zdravje in razvoj zarodka.Naj bo vaš OB-Gyn posodobljen z vsemi dejstvi v zvezi s svojim zdravjem in ga vprašat

i, rešitve za probleme, ki jih srečujemo.Če se zgodi, da bo prvič mama prepričajte, da je zdravnik, je prijazna, izkušeni in pristopen.Ne skrivajo nobene težave, kot so hude bolečine v trebuhu ali krvavitve, poskusite odpreti z zdravnikom in odpravite težavo, preden situacija gre iz rok.

Tukaj smo sestavili niz top 20 nasvetov, ki mislimo, da so najboljši za vas, da v mislih pred nosečnostjo.

1. obiskati zdravnika:

Zelo pomembno je, da line up sestanek z izkušenim ob-Gyn (porodništva in ginekolog), da bi dobili test predsodka storiti.Če je vaš družinski zdravnik, nato pa lahko vedela zgodovino svoje družine, vaše zdravstveno stanje in vaše sedanje zdravila.Na podlagi teh dejstev, bo zdravnik predlagal, potrebno kri, urin in druge potrebne teste treba storiti pred nosečnostjo.

Mnogi pari so bili deležni ugodnosti, ki so opravili svoje pre nosečnosti check-up.Poleg tega lahko zdravnik tudi vas bo vodil o različnih vidikih nosečnosti in kaj so pogosti miti in resnice, povezane.Srečanje z zdravnikom, vam lahko pomagajo pojasniti svoje prve zavore in lahko povečajo vašo samozavest na postala mati.

2. Know Your ovulacija cikel:

Ženski menstrualni ciklus je med 28-32 dni;včasih traja krajši ali daljši.Ovulacija dejansko meri od prvega dne zadnje menstruacije (LMP) ali z izračunom 12-16 dni po naslednjem obdobju.Večina žensk ovulacije med dnem 11. in 21. dan njihovega menstrualnega ciklusa.To je zelo pomembno, da bi spremljali vaše ovulacije cikla.Če si zamisliti, bo zdravnik zagotovo vas o trajanju vašega zadnjega menstrualnega ciklusa, saj se pričakuje, datum zapadlosti, izračunana na podlagi zadnje menstruacije (LMP).

Obstaja več možnosti za vas, da zamisliti, če imate spolne odnose na vaše najbolj plodnih dni.Zato je potrebno, da skladbe na ko ovulacije.

  • Najlažji način, da ugotovite, če ste ovulacije je z ohranjanjem spremljali vaše menstrualnih ciklov.
  • Če imate reden menstrualni ciklus, potem voditi evidenco vsaj zadnjih šest ciklov.

Vendar, če niste zadovoljni z ročnim izračunom, potem lahko enostavno kupijo ovulacije kompletov na voljo na trgu, ki govori o vaši plodni dan na podlagi vašega urina.Danes lahko "kalkulator ovulacije", na voljo na internetu spremljali vaše plodne natančne datume;jih lahko uporabite kot dobro.

Včasih, ne ovulacijo ni zgodilo v pravem času.To je glavni vzrok za neplodnost.Obstaja veliko dejavnikov, ki motijo ​​normalno ovulacije cikla.To so:

  • sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): To je pogost vzrok ženske neplodnosti.Reproduktivne hormonov estrogena in progesterona, so v ravnotežju, to sproži jajčnikov cyst.There so spremembe v hipofizi, hipotalamus in jajčnike, ki povzročajo zamude pri ovulation.Other kot zavlačevanje ovulacije povzroči tudi nenormalno rast dlak na obrazu in vratu, inzulinska rezistenca in akne.
  • hipotalamus disfunkcija: hipofize izloča dva hormones- folikle stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajočega hormona (LH), ki je odgovoren za ovulacije vsak mesec.Fizični in čustveni stres, debelost ali nizka telesna teža lahko motijo ​​pretok hormona in vzorec.To vpliva tako na ovulacijo in menstruacijski ciklus.To je glavni vzrok za nepravilnih menstrualnih ciklov.
  • Prezgodnja jajčnikov insuficienca: Ta motnja se zgodi zaradi avtoimunskega odziva, ko telo napade tkiva jajčnikov po pomoti.To seveda vodi do izgube jajc.Genetskih in okoljskih dejavnikov lahko povzroči tudi insuficienco jajčnikov.Tudi s starostjo količina estrogena zmanjša in s tem tudi manj jajca so oblikovane v jajčniku.
  • Over izločanje prolaktina: hipofize lahko povzroči presežno proizvodnjo prolaktina.Ta pogoj se imenuje hiperprolaktinemije.Pretirano izločanje prolaktina moti proizvodnjo estrogena in to sčasoma povzroči infertility.This problem nastane, ko hipofiza ne deluje properly.Sometimes, zdravila povzročijo tudi presežek prolaktina in povzroči neplodnost.
PREV POST STRAN 1 2 3 4NEXT

Related Posts