April
24
23:01
Nosečnost // Zdravje

Kombucha med nosečnostjo - 8 Prednosti

Kombucha med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste pričakovali in si želeli, da se prepreči zaprtje, ki ga spremlja?Ali želite povečati svojo raven energije in ostanejo aktivni, ko ste noseči?Če si rekel, ja, lahko pitje Kombucha ena izmed najboljših rešitev za vas.Kaj je Kombucha?Kakšne koristi, ki jih ponuja za zdravje?Je varno piti Kombucha med nosečnostjo?Preberite naše delovno mesto, da bi dobili odgovore tukaj.

Kaj je Kombucha?

Kombucha je fermentiran čaj, ki ga pripravimo s pomočjo črno, belo ali zelenega čaja.Obdelane fermentacije za minimalno en teden s sladkorjem in glivično kulturo obsega zmes kvasa in bakterij.Kombucha je zelo priljubljen in izvira iz Kitajske, v 3. stoletju pred našim štetjemVendar pa jo lahko najdete kjerkoli v svetu danes.Kombucha je probiotično znan tudi kot "gob čaj", in ponuja številne koristi za zdravje, če ga porabijo, ko ste pričakovali.(1)

[Read: Trezor Zeliščni čaji Med nosečnostjo ]

zdravstvenih koristi Kombucha med nosečnostjo:

1. razstruplja Your Body:

Kombucha ima glukuronsko kislino, ki deluje kotrazstrupljanje sredstvo.Združuje z različnimi toksinov v telesu, kot so onesnaževalci okolja in jih pretvori v topne spojine, ki lahko vaše telo izločajo.Pomaga pri razstrupljanju telesa, ko ste pričakovali.Tudi pitje Kombucha preprečuje telesnih tkiv absorbira toksine prisotni v atmosferi.

2. Zagotavlja Antioksidanti:

Kombucha je bogata z antioksidanti, vključno z beta-karotena, vitamina C, vitamina E in drugih potrebnih karotenoidov.Tudi Kombucha ima polifenolov in različnih spojin, ki imajo antioksidativne lastnosti.Antioksidant aktivnost Kombucha je 100-krat večja kot vitamina C in skoraj 25% večja od vitamina E. pitni Kombucha med nosečnostjo prepreči nevarnost kroničnih bolezni in nevarnosti za zdravje, ki izhajajo zaradi oksidativnega stresa.(2)

3. Povečuje energijo:

Kombucha sprosti molekule železa iz črnega čaja.Kot rezultat, pitje Kombucha pomaga povečati štetje vaš hemoglobin in izboljšuje preskrbo tkiv s kisikom, če ste pričakovali.Tudi Kombucha poveča sposobnost vašega telesa, da absorbira non-hem železo.Dobro število hemoglobin preprečuje tudi tveganje za anemijo med nosečnostjo.

4. Prepreči Hipertenzija:

Kombucha je učinkovit pri preprečevanju omotico in hipertenzijo nastalo zaradi hipertenzije med nosečnostjo.Prav tako obravnava visok krvni tlak učinkovito.(3)

5. izboljša imunski sistem:

Oksidativni stres med nosečnostjo ponavadi zatreti svojo imuniteto.Visoka količina vitamina C, ki je prisotno v Kombucha pomaga povečati svojo imuniteto bistveno.Njeni antioksidant zaščitni moči vi in ​​vaš dojenček od vnetnih bolezni, tumorji in poškodbe celic učinkovito.

6. zdravi želodčnih razjed in spodbuja Prebava:

Kombucha pomaga učinkovito zdraviti želodčnih razjed, saj je običajno, da se zavaruje vsebino mucin vašega želodca.Zdrava pijača tudi zmanjša izločanje želodčne kisline, ki poškoduje sluznice.Pitje Kombucha zdravi bolezni želodca in pospešuje prebavo, ki preprečuje tveganje za zaprtje, ko ste pričakovali.

[Preberi: Domov revizijah Za zdravljenje zaprtje med nosečnostjo ]

7. Preprečuje nastanek ledvičnih kamnov:

Kombucha preprečuje poškodbe ledvic nastale zaradi okoljskih onesnaževal.Pitje Kombucha med nosečnostjo preprečuje apnenca in nastanek ledvičnih kamnov.

8. podpira živčevja:

Kombucha ima askorbinska kislina, več aminokislin, vitaminov B in metilksantin alkaloide, ki so bistveni za normalno in nemoteno presnovo v živčnem sistemu.Pitje Kombucha v nosečnosti preprečuje nervozo, depresijo, glavobole in epilepsije.

stranskih učinkov Pitje Kombucha med nosečnostjo:

Kljub več koristi za zdravje ob Kombucha med nosečnostjo, obstaja nekaj tveganja, da pridejo skupaj.Spodaj je seznam tveganj pitne Kombucha medtem pričakovali.

  1. Tradicionalna Kombucha vsebuje kofein, ki je škodljiva za vas in vašega otroka med nosečnostjo.
  1. Kombucha ima majhne količine alkohola, da ni dobro za vaše zdravje, če ste pričakovali.
  1. V zgodnji fazi nosečnosti, razstrupljevalna lastnosti Kombucha lahko izkaže kot škodljiv, ker bi bilo zdravljenje v začetni fazi svojega ploda kot tujega delec in delo, da ga pri razstrupljanju ven.(4)

[beri: Učinki kofeina med nosečnostjo ]

beseda previdnosti:

Za prvič Kombucha pivcev, pitje Kombucha med nosečnostjo lahko strašno vpliva z neznosno alergijskih reakcij.Torej, ne poskušajte pitne Kombucha prvič, če ste pričakovali.

Ali pijete Kombucha ko si pričakoval?Kako ste se imeli koristi od njega?Delite svojo zgodbo tukaj!

Priporočeni članki:

  • 12 Amazing Prednosti korenja in njenih Sokovi med nosečnostjo
  • 7 Absolutely zdravega Pijača za nosečnice
  • 9 Čudovite Koristi uživanja mandljevo mleko med nosečnostjo
  • 9 zdravega SokoviPiti morate med nosečnostjo