April
26
23:01
Baby // Dojenje

Dehidracija Čeprav Dojenje - 4 Vzroki, 7 Simptomi

Dehidracija Čeprav Dojenje

slike: Shutterstock

Se pogosto počutite dehidrirani v času dojenja?Ali ste zaskrbljeni o vašem zdravstvenem stanju?Sami ne skrbite neumno samo še!Preberite naše mesto in dobili ustrezne informacije o dehidracije, medtem ko doji, njene vzroke in kurativnih ukrepov.

Dojenje Dehidracija:

Dojenje dehidracija pogosto pojavlja v prvih časovnih mater.To se lahko zgodi zaradi več razlogov, kot so zdravila ali neprimernih pogojih za zdravstveno varstvo.Na srečo, problem dehidracije, je ozdravljiva, in vse, kar morate storiti, je povečati vnos tekočine.Včasih pa boste morda morali zaužiti posebnih zdravil za premagovanje stanje.(1)

Znaki dehidracije Medtem Dojenje:

Če ste se soočajo dehidracijo med dojenjem, verjetno so vaše izločanje mleka bo hit.Tukaj smo seznam nekaterih pogosto pojavljajo simptomi dehidracije:

  1. mišični krč
  2. lažja Prsi
  3. Vrtoglavica
  4. Utrujenost
  5. Glavobol
  6. suha usta
  7. slabost (2)

[Preberite: Simptomi drozgov Med Breastfeedin g]

Povzroča dehidracije Ko Doje
nje:

Poleg uživanja premalo vode, obstaja veliko razlogov za dehidracijo.Tu navajamo nekaj pogostih vzrokov za dehidracijo doječih materah, ki vključujejo:

1. driska ali hrane Zastrupitev:

zamudno kontaminirani ali nezdravo hrano, lahko privede do zastrupitve s hrano ali driske med dojenjem.Značilno je, da so simptomi teh kritičnih bolezni so izguba tekočine in elektrolitov iz materinega telesa.(3)

[Preberi: Učinki kofeina Medtem Dojenje ]

2. Nezadostna zaužite tekočine:

Kot doječe mame, vaš dojenček sedi večino svojega časa.Včasih ste pozabili piti zadostno količino vode ali tekočine.Manj vode v prehrani je eden od najbolj očitnih vzrokov dehidracije.

3. Post:

V fazi laktacije, je izjemno škodljiva vaditi tešče.Morate vključiti zdrave in hranljive hrane v vaši dnevni prehrani, da se okrepi izločanje mleka.Postenje lahko privede tudi do dehidracije pri doječih materah.(4)

[Preberi: Vpliv stradanja Medtem Dojenje ]

4. Uživanje kofeinske pijače:

Ne pozabite, da morate izogibati vaš dnevni skodelico čaja ali kave, saj lahko preveč kofeina v prehrani vodi dodehidracija.

[Read: Green Tea Medtem Dojenje ]

Zdravljenje dehidracija Medtem Dojenje:

Značilno je, da pravilno režim prehrane in zdravega načina življenja so najboljši načini za zdravljenje dehidracije med nosečnostjo.Vendar pa ima svoje slabosti.Nekateri izmed učinkovitih zdravljenj za dehidracijo med dojenjem vključujejo:

  1. Pijte veliko vode in drugih hranljivih tekočin, kot so sadni sokovi.Presežek tekočine bo pospešila izločanje mleka in vlaži vaše telo.Kot doječe mame, morate piti približno 13 skodelic tekočine vsak dan.(5)
  1. Redno uživanje hranljivih in vodenega živil, kot so lubenice, pomaranče, kumare ali paradižnik pomaga izpolniti zahteve tekočine vašega telesa.Ta živila vam bo pomagal premagati dehidracijo.
  1. Če trpite zaradi hudega bruhanja ali driske, se posvetujte z zdravnikom in porabijo nekaj oralno rehidracijsko raztopino, da bi preprečili problem dehidracije.
  1. Če vaš dehidracija ne zdi, da bo bolje, morate takoj obiskati zdravnika.Zdravnik bo vedel, kaj zdravila, da vam predpiše.

Kdaj obiskati zdravnika?

Če ste trpijo zaradi dolgotrajnih zdravstvenih pogojev, ali vrtoglavica, glavobol, slabost ali utrujenost zaradi dehidracije, boste morda morali obiskati zdravnika in zavzeti IV tekočine rehidraciji vaše telo hitro in varno.V takih okoliščinah, obiščite svojega ginekologa in jo prosite, da vam takoj predpiše zdravila.Preden se porabijo vsako rešitev elektrolitov, kot Infalyte ali Pedialyte, se posvetujte z zdravnikom.

Moraš dobiti ustrezne informacije o dehidracije zdravljenja, saj je lahko zelo ključnega pomena.Lahko sprejme zdravega načina življenja kot prej, da se prepreči nastanek dehidracije v fazi dojenja.

Upam, da vam je všeč naš post na dehidracijo in dojenja.Ste bili trpijo zaradi dehidracije med dojenjem?Katere zdravstvene težave, si obraz?Kako ste to preprečili?Delite svoje dragocene izkušnje z drugimi mame tukaj.Pustite komentar spodaj.

Priporočena členi:

  • je varno piti alkohol med dojenjem?
  • je varno, da bi dobili tatu v času dojenja?
  • 7 Živila, ki vam lahko pomaga izgubiti svojo težo Medtem Dojenje
  • je varen za dojenje mami jesti dragi?