April
26
23:01
Baby // Hrana

7 Amazing Prednosti suhega sadja za dojenčke

Suho sadje za dojenčke

slike: Shutterstock

Če ste kot večina mater, morate biti nestrpen, da predstavim svojega otroka na različne okusa in arome.So suho sadje, eden izmed njih?Ali ste se spraševala o tem, kdaj uvesti in kako dobimo suhe sadje za otroka?Če je odgovor pritrdilen, dovolite, da vam pomaga ven!

Kaj so suho sadje?

Suho sadje je sadje z vso njihovo vsebnostjo vode stisnemo ven!Številne metod za odstranjevanje vode iz teh sadežev.Nekateri so dehidrirani naravno, medtem ko so drugi, ne posuši.Nekateri suho sadje so narejeni tudi z uporabo posebnih sušilniki ali dehidrator.

Najboljša stvar suho sadje je, da se ohranijo vse svoje prvotne hranil.Ampak enkrat dehidrirani, jih je mogoče shraniti za veliko dlje.

suho sadje za dojenčke - So varna?

Ja, so.Suho sadje so tako varna, kot vseh drugih vrst sadja tam.Lahko uvede suho sadje za prehrano vašega otroka, ko je stari od sedem do devet mesecev.To je tudi najboljši čas, da pustite vaš otrok uživa prigrizkov.

Toda obstaja nekaj vprašanj, s s

uhim sadjem, ki jih morate poznati.Tukaj je nekaj izmed njih:

  • Veliko suho sadje vsebuje prevleko iz sladkornega sirupa.To lahko povzroči zobna gniloba pri dojenčkih (1).
  • Ne pozabite, da vaš otrok ne more žvečiti način lahko.Suho sadje se lahko izkaže, da je nevarnost zadušitve.Torej, poskrbite, da jih narežemo na velikost ugriz koščke in biti vedno zraven, ko vaš dojenček je njihovo uživanje.

To so preproste težave, ki jih lahko preprečili z malo predvidevanja.Ampak ti ne bi smeli imeti na suhem sadju samo zaradi teh vprašanj!

[Preberi: Hrana Graf za dojenčke ]

Prednosti suhega sadja:

Suho sadje vsebuje oodles koristi za vašega otroka.Če ste se vprašali, zakaj bi si dal vaš zavitek nekaj suhega sadja, tukaj je nekaj dobrih razlogov:

1. preprečuje slabokrvnost:

Izključno dojeni dojenčki imajo tveganje za pojav anemije (2).Z dodajanjem suhega sadja prehrane vaš malček, ga lahko preprečite to težavo.To je zato, ker so suho sadje je znano, da vsebujejo visoke količine železa in dela za izboljšanje ravni hemoglobina v telesu.

2. daje energijo:

Dojenčki so nenehno na poti.Potrebujejo veliko energije in suho sadje so popoln vir zdrave energije za vaše drobne enega.

3. Zagotavlja oprostitvijo zaprtost:

Je vaš otrok doživlja ponovno pojavila epizode zaprtje?Če je odgovor da, lahko uporabite suho sadje, da ji pomagam.Zaprtje je med dojenčke dokaj pogosta (3).Veliko suho sadje so polni vlaknin, ki lahko naredijo iztrebljanja lažje.Suhe slive so priljubljena domača sredstvo za zdravljenje zaprtja pri dojenčkih, samo iz tega razloga.

[Preberi: Kako skrbeti za dojenčke Teeth ]

4. Vsebuje Probiotics:

Nekatere suho sadje vsebuje tudi probiotike ali dobre bakterije (4).Te bakterije lahko vodijo vašega dojenčka prebavo zdrava.

5. preprečuje poškodbe DNK:

Vaš dojenček potrebuje, da jedo veliko, da raste na hitro.Na žalost, lahko to privede do prostih radikalov v telesu.Ti prosti radikali so znani, da povzročajo poškodbe DNK in lahko celo povzroči raka.To velja še posebej, če je vaš dojenček rojen prezgodaj (5).Suho sadje vsebujejo antioksidante, ki lahko prepreči poškodbe DNK in obdržati raka na zaliv.

6. Dobro za kosti in zdravje oči:

suho sadje vsebuje kalcij in vitamin A. kalcija ohranja kosti vašega otroka močne medtem Vitamin A zagotovitev zdravega vida.

7. Vsebuje Omega 3 maščobne kisline:

suho sadje, predvsem orehi, vsebujejo veliko količino omega 3 maščobnih kislin.Te bistvene hranilne snovi so znani za pomoč pri vašega otroka razvoj možganov (6).

Torej, so bile te koristi dovolj, da vas prepriča, da dodate suho sadje prehrane vašega otroka?Če je odgovor pritrdilen, potem raziščimo receptov s suho sadje, da vaš otrok počil okus in okus!

[Preberi: Superfoods za dojenčke ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT