April
29
23:01
Baby // Hrana

6 preprostih korakih za pripravo Squash za dojenčke

Squash za dojenčke

slike: Shutterstock

Squash!To je zimzeleno najljubša ga bo kot golaž ali juho, še posebej v teh mrzlih zimskih mesecih.

Znan za njihovo bogato, žametno teksturo, okus in izrazito sladek okus.Squash, ali Butternut, pozimi ali Acorn, bi bilo dobro rastlinsko ki se lahko uporablja v različnih receptov.

Je Squash dobro za dojenčke?

Squash je eden izmed mnogih živilih, ki so najboljše za vašega otroka v svojih zgodnjih letih.Ko začnete odstavitvi vaš dojenček off materino mleko, lahko uvedejo squash pire za dojenčka.

  • Večina strokovnjaki priporočajo uvedbo svojega otroka squash približno 6 mesecev starosti.To je, ko so začeli uživati ​​nove teksture in okuse.
  • Squash se lahko izkaže, da je odlična alternativa za krompir, in prav tako je mislil, da pomoč prebavo in zmanjšati zaprtje pri dojenčkih.

[Preberi: Breskve za dojenčke ]

Je Squash Zdrava For My Baby?

Squash je eden izmed mnogih superfoods, ki so nujna za zgodnje trdno dietna prehrana vašega otroka.To je odličen na

ravni vir vitaminov A in C. Ima sladek okus in kremasto teksturo, ki je razlog, da bo večina dojenčkov jih imajo voljno.

  • Vsebuje veliko pomembnih hranilnih snovi, vključno folatov, magnezija, mangana, kalija, vlaknin in beta karotena.Vse to so zelo koristne za vašega otroka.
  • Zahvaljujoč vsebnosti vitamina C, squash deluje čudovito pri krepitvi odpornosti.Prav tako ščiti vašega otroka pred številnimi zdravstvenimi težavami in povzročiteljev okužb.

[Preberi: Kiwi za dojenčke ]

kako kuhati Squash za dojenčke?

Čeprav obstaja veliko različnih načinov za kuhanje squash, boste morda želeli izbrati najlažji in najhitrejši način, da to storijo, če upoštevamo, da imate otroka, da se udeležijo!

  • Ugotovljeno je bilo, da lahko butternut squash, želod squash in druge zimske buče čudovito delo, ko pečen ali pražen.
  • ta način, se večina hranila ohranjena, in okus je okrepljeno preveč.
  • Piling, cubing in nato sopari ali squash lahko izkažejo za zelo zamuden.To ima lahko za posledico odstranitev veliko hranilnih snovi, prisotne v sadju.

[Preberi: uživanju grenivk za dojenčke ]

Easy Vodnik kuhati squash za vašega otroka:

Izberite najboljšo squash za dojenčka.Če je organska, več bolje!

  • dolžini Cut squash z ostrim kuhinjskim nožem.Zajemalka iz semena iz sredine.
  • položite z licem navzdol na pekač z nekaj vode.Nekaj ​​radodaren kapljic bi moralo biti dovolj.
  • Pečemo jih na okoli 400 stopinj Celzija za približno 30 do 40 minut ali dokler lupina ali koža doseže temnejšo barvo.
  • Previdno odstranite pladenj iz pečice, pazite, da se ne opečeš.
  • Zanimive squash in jo nato uporabite za pripravo okusne recepte za vašega otroka!

[Preberi: pomarančni sok za dojenčke ]

5 različnih načinov, da služijo Squash vašemu otroku:

Raznolikost je ključ do zanimivega življenja.Sedaj lahko eksperimentirate z različnimi recepti, ki uporabljajo pražene squash.

1. Pire ga z malo vode in krme neposredno na vašega otroka, ali celo dodamo nekaj kuhanega riža in jabolčno čežano, da ji nudila nekaj več okusa.

2. Za dodatno zdravo punch, dodamo nekaj mehkih rozine ali zelo drobno sesekljane orehe z njo.

3. Še ena dobra ideja je, da ga pečenka z nekaterimi krompir, ga pretlačimo in dodamo nekaj masla, težka smetane, ščepec črnega popra in nekaj drobnjak za popoln obrok za vašega malega otroka.

4. Ustvarite squash juha z združevanjem nekaj squash z majhnimi količinami curry v prahu, kislo smetano, piščančjo juho, kurkuma, poper in majhno čebulo in jo kuhanje in nato mešanje skupaj.

5. Lahko tudi cut up squash v majhen ugriz velike kose in jo nahranil svojega dojenčka.Prepričajte se, da niso tako velika velika, da vaš otrok ne more, da jih imajo z lahkoto.

Torej to pomeni, da celovit vodnik o eni izmed najbolj zanimivih zelenjave.Upamo, da ta članek je pomagal razumeti, kdaj in kako uvesti squash vašemu otroku.Če imate kakršne koli pomisleke glede na vse, ne da bi to točko, da jih popravi z otrokovim pediatrom.

mame, kako ste eksperimentirate uporabo squash za vašega otroka?Ali nam sporočite, v polje za komentarje spodaj.

Priporočeni članki:

  • 7 Njam sadnih kaš za vašega otroka
  • 6 zdravstvene koristi rozine za vašega otroka
  • 11 preprostih korakih za pripravo korenček pire za vašega otroka
  • 5 preprosti koraki doPripravite Banana pire For Your Baby