April
29
23:01
Baby // Hrana

5 Njam Siri Recepti za dojenčke

Siri Recepti za dojenčke

slike: Shutterstock

Nekaj ​​o siru, ki apelira na ljudi vseh starosti.In ko je vaš dojenček začne jesti trdo hrano, da ne more čakati, da dodate sir v svoji prehrani.

Sir kot otroško hrano je odlična ideja.To je okusna, hranljiva in enostaven za uporabo.Torej, danes pa se sprehodite skozi neverjetno svetu sira!

idealen čas, da Uvesti Siru:

žalost, ni soglasja o tem, najboljši čas za uvedbo svojega otroka na awesomeness sira.Strokovnjaki v Veliki Britaniji, so prilagodljivi in ​​pravijo, da je v redu, da dodate sir v prehrani dojenčka s približno šestih mesecih starosti.Toda v ZDA, so ljudje bolj pozorna mlečnih izdelkov.Starši v ZDA so bolj verjetno počakati 8-9 mesece preden uvedejo sir njihovih otrok.Nekateri strokovnjaki celo priporočajo počakati dojenčki so eno pred izdelavo sira del njihove prehrane.

Torej, kdaj lahko dojenček jedli sir?Najboljša stvar je pogovor z vašim pediatrom.In če je vaš imajo družinsko anamnezo mlečnega alergije, lahko počakate, dokler je vaš otrok ma

lo starejši, preden pustiš jesti sirast hrano.Enako velja, če ima vaš otrok ekcem ali astmo.

[Preberi: kako kuhati rjavi riž za dojenčke ]

Kaj je tako dobro About sir?

Sir je okusna in enostavno vključiti v otroški hrani.Ampak to ni edini razlogi, ki jih je treba it Dodaj v prehrani vašega otroka.Sir ponuja tudi številne koristi za zdravje:

  • sir je poln kalcija in pomaga ohranjati kosti vašega otroka močnejši.
  • Vsebuje številne pomembne hranilne snovi, kot so vitamin D in beljakovine.
  • Sir je velika možnost za vegetarijanske družine.Na voljo je z cel kup beljakovin in vitamina B12, ki sta se nahajajo v mesnih diet.
  • Če je vaš dojenček ima težave pridobivanje teže ali ima posebne potrebe kalorij, bo sir kot nalašč za vas.To priti natovorjen s kalorijami in bo vaš otrok z veliko energije. (1)
  • Sir je tudi znano, da preprečuje zobno gnilobo.Sir
  • Pečen je znano, da pomagajo otroci prerastejo mleko alergija hitreje.(2)
  • In naj omenimo, da je sir okusna?

dobre in slabe Sir:

Odkrito povedano, nič slabega o siru!Toda, ko gre za prehrano vašega otroka, so nekateri sir bolje izogibati v prvem letu.

1. Sir nalašč za prvo leto:

  • Cheddar
  • parmezan
  • Edam
  • Colby
  • Colby Jack
  • Swiss
  • Mozzarella
  • Monterey Jack
  • Romano
  • Babybel
  • Paneer
  • Provolone
  • Red Leicester
  • Cheshire
  • Jarlsberg
  • Gouda
  • Lancashire
  • Double Gloucester
  • Grana Padano
  • Skutni
  • Ricotta
  • Mascarpone
  • Cream cheese

[Preberi: maranta za dojenčke ]

2. Sir Izogibajte v prvem letu:

  • Brie
  • Camembert
  • Chevre
  • Queso Blanco
  • Queso Fresco
  • danščina Blue
  • Stilton
  • Saga
  • Gorgonzola
  • Roquefort
  • WENSLEYDALE

What About topljeni sir?

Nič ni narobe s predelanega sira.Lahko pa počakati je vaš otrok malo starejši, preden ji okus vseh stvari, ki se obdelujejo.Do takrat se držijo "realno" sir!

Shranjevanje Siru:

porabi denar za nakup nekaj kakovostnega sira in gledal iti slabo more biti srce parajoča.Ampak shranjevanje sir je enostavno!Shranite vaš najljubši sir v hladilniku, zavit v folijo ali papir voska.Nikoli zaviti svoj sir v folijo, da se prepreči kemikalij iz zaviti mešanje s sirom.

Sedaj, ko ste osnov prava - dajmo kuhati!

Amazing Siri Recepti za dojenčke:

najboljša stvar, o siru?So tako enostavno vključiti v vaše kuhanje.Tukaj je nekaj veliko idej za pripravo receptov sir za dojenčka:

1. sir Kajgana:

Sir Kajgana

slike: Shutterstock

jajca in sir - zdaj, da je tekmo vložen vnebesa!Da prevzame hranil količnik še vedno višje, lahko dodate zelenjavo preveč.

Sestavine :

  • Eno jajce (Poskusite ekološki, če je le mogoče)
  • Ena čajna žlička mleka ali vode
  • Ena žlici naribanega sira (lahko uporabite kakršnokoli sira za ta recept)
  • Onečajna žlička masla ali olja

Kako narediti:

  1. razžvrkljamo jajce in mleko v skledo.
  2. Melt maslo v ponvi na srednje močnem ognju.Ko maslo ustavi prepihovanja, vlijemo v jajčno mešanico.
  3. Spread jajčno mešanico enakomerno na ponvi.
  4. Naj omleta kuhamo, dokler se zmes jajce drži skupaj.
  5. potresite razrezane sir in krat omleta na pol.
  6. Cook za 30 sekund.
  7. ga razrežite na velikost ugriz in služijo!

[Preberi: ječmena za dojenčke ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts