April
30
23:01
Baby // Hrana

4 Best Kuhanje metode za pripravo Homemade otroška hrana

Homemade-Baby-Food
Priprava Homemade otroška hrana

slike: Shutterstock

ste čakali na ta dan za devet mesecev, zdaj pa je končno tu!Vaš dojenček je prišel na ta svet, in nič drugega pod nebom lahko dam toliko sreče, kajne?

Vse povedano in storjeno, ko gre za hranjenje vašega otroka, obstajajo možnosti, boste morda na koncu zmeden.Vendar vam ni treba več skrbeti!Ker je to po točno se ukvarja z vsemi temi vprašanji imate v mislih.

Torej, kaj še čakaš?Preberite in se naučite najboljše metode za pripravo domače otroška hrana:

dojenčkovo prvo hrano:

dojenček začetna Košček trdne hrane je ceremonial in lahko imajo verski pomen v nekaterih kulturah, medtem ko prinaša veselje drugim.

  • Annaprashan je tak primer hindujskega ritual, kjer je otrok krmijo s sladkanega riž kašo.Obstaja veliko podobnih obredi vadili po vsem svetu.
  • Kasneje, ko je postopoma nauči žvečiti, se je predstavila na redke hrane in na koncu, vse vrste hrane.

[Preberi: kako uvesti trdno živilo ]

Zakaj je Baby Food Soft?

Otroška hrana so bodis

i mehko, tekočina paste ali drugih težav žvečljive živila.V začetni fazi, dojenčki začnejo z uživanjem mehko hrano, ki je sestavljen iz pireju zelenjave, sadja, včasih riž žita, formulo ali materino mleko.

  • Otroška hrana je običajno pire hrane.Zelenjava in sadje, če so vključeni, so običajno sesekljan in kuhano na majhne koščke.To je storila zato, ker se lahko dojenčki žvečiti hrano, vendar nimajo sposobnosti za mletje.
  • Tudi če je vaš dojenček razvite zobe, so nežni in lahko žvečite le skrbno pripravljeno otroško hrano v pravem doslednosti.

[Preberi: kako uvesti Kravje mleko za dojenčke ]

4 Metode za pripravo domač Baby Food:

V nadaljevanju so nekaj priporočene metode o tem, kako pripraviti otroško hrano doma, da bi v procesmalo lažje za vas.Ne pozabite, da iz kosti, maščobe in semena, ki obstajajo v hrano pred hranjenjem svojega otroka.

1. parjenje:

Preprost način bi bilo paro hrano v nekaj vode, za kar je enostavno žvečljive.Ta metoda je uporabna, saj ohranja vse hranilne snovi.Ne prekuhate hrane, saj lahko postane Moker in okus neprijeten, medtem ko jeste.

[Preberi: Kako Preberite Nutrition Facts Label ]

2. Peka:

Dry peka je čudovit način kuhanja, ki stopnjuje okuse zelenjave.Pred peko, razmislite zelenjave, kot so sladki krompir, korenje, koruza, krompir in pastinak.Med kuhanjem meso za vašega otroka, uporabite vodo (namesto mesnih sokov), da ga pire.To bo zagotovilo, hrana ne premočno z okusom.

3. microwaving:

Uporaba mikrovalovna pečica vam omogoča kuhanje v majhnih količinah.Poskrbite, da bo hrana enakomerno kuhana, preden jo pire.Surovo ali neenakomerno kuhane hrane je pregrob na otrokovo prebavo in včasih lahko predstavlja tudi nevarnost zadušitve.

4. cvrtje in pečenje na žaru:

Fried in hrana z žara so zares okusne, ampak na splošno niso priporočljivi za dojenčke.Visok znesek hranil izgube se zgodi, ko zalege ali žar otrokov hrane.Količina ogljika zaradi žaru in olje, da je vaš otrok porabi med cvrtjem je škodljivo za njeno zdravje.Zato se je treba izogibati obe metodi kuhanje.

[Preberi: prehranske zahteve za dojenčke ]

Točke Da Ne pozabite:

  • Naj bo vaš delovni prostor in opremo očistite.Veste, kaj boste za izdelavo in kako boš iti o tem.Nered delovni prostor vam ne bo pomagalo pri odločanju, medtem ko kuhanje.
  • Dalje, ne pozabite, da opere svoje pripomočke in druge potrebne opreme v vroči milnici in zračni jih osušite v pomivalnem stroju.
  • Lastništvo mešalnik bo prišel prav za vas, saj so odlične za sadje in zelenjavo.Vendar pa shred meso le kot pasiranje.Prav tako ne pozabite, da se izpostavljanju svetlobi, toploti ali kisika bo uničil vse hranilne snovi.Torej, poskusite, da se zmanjša mešanje časa, kolikor je to mogoče.
  • Predelovalec hrane pireje hrano v fine in gladke konsistence, ki vključuje tudi meso.Razpolago ročno hrane Mlin se lahko uporablja tudi za sadje, zelenjavo in meso.
  • Obstaja tudi nekaj znan kot hrana za dojenčke mlinček, ki je poceni in tudi zelo koristno za posamezne obroke.Je prenosni in dovolj majhna, da na srečo se prilega v torbo.

[Preberi: Odstavitev hrana za dojenčke ]

Foods Izogibajte:

Extra je treba paziti pri nekaterih živilih, ki predstavljajo nevarnost zadušitve kot kuhane zelenjave, nekaterih vrst sadja ali mesa / rib s kostmi.Se spomnite, da bi se izognili naslednjim od vašega otroka prehrane:

1. Salt:

Salt lahko negativno vplivajo na ledvice vašega otroka.Prav tako jo spodbuja, da jedo slano hrano.

2. začimb ali zelišč:

Babies raje navaden hrano.Biti malček, ki jih ne bi rad preveč začimb in zelišč.Torej, naj bo enostavno.

3. Sladkor, med ali koruzni sirup:

Sladila lahko privede do zobozdravstvenih in teže težav v kasnejših fazah.Zato se jim izogniti, že od samega začetka.

4. pregrevanja ali parjenje:

Ne nad paro hrano, saj uničuje vse bistvene hranilne snovi, ki so prisotne v njem.

Upamo, da te metode o tem, kako pripraviti otroško hrano vam bo pomagal pri kuhanju okusne recepte za tvoj mali zavitek.Vesel kuhanje!

Ali imate misli ali ideje deliti okoli otroške hrane z drugimi bralci?Napišite v nas v oddelku komentarji spodaj.

Priporočena členi:

  • Lahko Feed Cerelac Za vašo 4 mesec star otrok?
  • 7 Bistvena Nasveti slediti za vašega otroka prehrano Chart
  • Top 10 Baby Odstavitev Foods
  • Top 30 Zdrava hrana za vašega otroka

Related Posts