April
28
23:01
Kid // Hrana

25 Easy

Easy

slike: Shutterstock

Imate trd čas pridobivanje svoje otroke, da bi jedli?Iščete nekaj hitrih in preprostih receptov za vaše otroke?Lahko rezervni dovolj časa, da jih popraviti svoj najljubši obrok?

Če ste odgovorili pritrdilno na katerega koli od teh vprašanj, potem preberite ta post!Tukaj je nekaj preprostih receptov, ki vam pomaga priti na večerjo na mizi, v nobenem trenutku.

Preberite o nahraniti svoje finicky eaters v flash z našo zbirko 25 preprostih receptov za otroke:

1. Brokoli-Korenček Fritters:

Brokoli, korenje Fritters

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 4 skodelice vode
  • 2 skodelici brokoli florets
  • 1 skodelica korenje, julienne
  • ½ skodelice univerzalna moka
  • ½ žličke soli
  • 1/8 žličke mlete rdeče paprike
  • 2 žlici olivnega olja

Kako:

  1. V majhni ponvi, dodamo 4 skodelice vode, brokoli in korenje.
  2. Cook 4 minute in nato odcedimo.
  3. Pat je kuhana zelenjava z papirnate brisače in jih drobno nasekljamo.
  4. V skledo, premešamo v mešanici moke in brokoli, korenje.Dodajte
    nekaj soli in mleto rdečo papriko.
  5. Heat oljčnega olja v teflonski ponvi.
  6. Spoon mešanica brokoli, korenje v ponev in rahlo sploščite.
  7. Cook krape za 4 minut ali dokler niso zlato rjave barve.

2. Žar Turčija Mesne kroglice:

Žar Turčija Mesne kroglice

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 čajna žlička mlete kumine
  • ¼ žličke prekajenih paprika
  • 2 žlici temno rjavi sladkor
  • 1/8 žličke mletih nageljnovih žbic
  • 2 ½ žlice jabolčnega kisa
  • 1 velika paradižnika
  • 1 ¼ funtov zemlja puranjih
  • 3 žlici posušenih drobtin
  • 1 žlica čiliprah
  • Kuhanje spray

Kako:

  1. Dodamo rjavi sladkor, jabolčni kis, mleto kumino, papriko, nageljnove žbice, paradižnik v mešalnik in proces, dokler gladko.
  2. Združite Turčija, čili v prahu in drobtine v veliko skledo.Oblikujemo v 16 mesne kroglice.
  3. Heat veliki ponvi na srednje močnem ognju.
  4. Potresemo nekaj kuhanje spray na ponvi.
  5. Cook mesne kroglice za 2 minuti.
  6. jih obrnemo tako, da so rjave barve na vseh straneh.
  7. Dodajte mešanico paradižnikov v ponev.
  8. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 6 minut.

3. Čokolada-Peanut Butter Pudding:

Čokolada-Peanut Butter Pudding

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 2 unč mlečne čokolade, drobno sesekljan
  • 1 ½skodelice mleka
  • ¼ skodelice kremasto kikirikijevo maslo
  • 1/3 skodelice kristalni sladkor
  • 2 žlici kakava v prahu
  • 2 žlici koruznega škroba
  • ½ skodelice svetlo kremne
  • 1 žlico sesekljane, nesoljeno, suhaPražena arašide

Kako:

  1. V srednje velika ponev, združujejo sladkor, kakav in koruznega škroba.Mešajte z Mešalnikih.
  2. Nato dodamo mleko in smetana.Skuhamo mleko in smetano za minuto ali dokler je tanek in Mjehurast.
  3. Odstranite z ognja in dodamo čokolado in arašidovo maslo.Mešajte, dokler gladko.
  4. Spoon puding v 6 skodelic.
  5. Top vsak služijo z arašidi in hladilniku.

4. Panko-skorji ribje palčke:

Panko-Crusted ribje palčke

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • 1 žlica nizko vsebnostjo maščob mleka
  • 2 jajci,rahlo pretepen
  • £ 1 navadnega jezika filejev, narežemo na 1-palčni trakovi
  • 1 skodelico Panko
  • 8/3 čajne žličke košer sol
  • 3/8 čajne žličke sveže mletega črnega popra,
  • 2 žlici repičnega olja,
  • ¼ skodelice light kisle smetane
  • 3 žlicami canola majoneze
  • 2 žlici drobno sesekljane kumarice kruh in maslo
  • 2 žlički mletega kapre

Kako:

  1. V veliki skledizmešajte mleko in jajca in mešamo s Mešalnikih.
  2. Nato dodamo morske plošče in ga vržejo čez za plašč enakomerno.
  3. V vrečki z zip-zaklepanje, dodajte Panko, ¼ žličke soli in ¼ žličke popra.
  4. Dodajte ribje trakov za mešanico Panko in stresemo vrečko za združevanje.
  5. Heat 1 žlička olja v non-stick ponev.
  6. Dodaj polovica morske plošče, kuhajte 4 minute oziroma dokler done.Prepričajte se, da vse strani so rjave.
  7. Ponovite postopek z eno žlico olja in preostalih rib.
  8. V majhni skledi zmešajte majonezo, kisle kumarice, kapre, kislo smetano in 8/1 žličke popra.
  9. Postrezite z omako z morsko ploščo.

5. Piščančja yakitori:

Piščanec yakitori

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • ¼ skodelice sojine omake
  • 3 žlice sladkorja
  • 1 žlicariževega kisa
  • 2 žlici piščančje juhe
  • 3 čajne žličke arašidovo olje
  • £ 1 odkoščenega piščančja stegna
  • 8 unč snežni grah, diagonalno cut
  • kopico zeleno čebulo, narežemo na 1-inch kosov

Kako:

  1. V majhni kozici zmešajte sojino omako s sladkorjem, piščančjo juho, in riževega kisa.
  2. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 3 minute.Odstranite z ognja in pustimo na stran.
  3. Segrejte olje v ponvi na srednje močnem ognju.
  4. Dodaj piščančja stegna in kuhamo 3 minute oziroma dokler so svetlo rjave.
  5. Prenos piščanca v skledo in narežemo na 1-inch trakove.
  6. V drugi ponvi segrejte eno žličko olja in dodamo čebulo in snežni grah.Prepražimo za 2 minuti.
  7. Dodajte mešanico sojine omake in piščanca in kuhajte 2 minuti.
  8. Cook za drugo minuto, medtem ko občasno premešamo.

[Preberi: Piščanec recepti za otroke ]

PREV POST STRAN 1 2 3 4 5NEXT

Related Posts