April
29
23:01
Kid // Hrana

10 Zdrava sladki krompir Recepti za otroke

Sladki krompir Recepti za otroke

slike: Shutterstock

Kuhanje za otroke je lahko prava nočna mora.So izbirčen in super kritične.Morda boste porabili ure v kuhinji, pripravlja jed za vaše malčke, lahko pa se vse konča v smeteh, če ne bo všeč.

sitna eaters težko zadovoljiti.Moraš ne samo skrbeti za svoje obroke stalno, vendar boste morali, da pazi na njihovo hranil vnosa.Ali bomo videli ste premikajočo skupaj?Ne skrbite!Pomoč je pri roki.

Sladki krompir ni le okusna;je tudi polno esencialnih hranil, ki jih potrebuje vaš otrok.Oglejte si najboljše sladke recepte krompirja za otroke!To niso le enostavno narediti, vendar bo zagotovo hit z vašo sitna jedec!

1. zmeljemo in Sweet Potato Pie:

Mince in Sweet Potato Pie

slike: Shutterstock

Skoraj vsi otroci radi jedo pite.Če vaš otrok je enaka, poskusite to beljakovin napolnjena pito.

Sestavine:

  • 500g zmeljite
  • Two čajne žličke olivnega olja
  • Eno čebulo
  • Dve korenje
  • 200g grah
  • 300g pečen fižol
  • Dve sladki krompir

Kako narediti:

  • Segrejte pečico na 190'C
  • olupimo sladek krompir in sesekljamo.
  • Dodajte koščke krompirja v ponev z vrelo vodo.
  • Vzemite veliko ponev in segrejemo nekaj olja v njem.
  • Nato dodamo sesekljano čebulo in korenje.Fry, dokler čebulo so postala mehka.
  • Nato dodamo mleto.Fry, dokler je rjave barve.
  • Cook za približno 10-12 minut na srednje močnem ognju.
  • Dodajte grah in fižol in kuhamo še nekaj minut.Ne pozabite, da občasno premešamo.
  • Vaše sladki krompir je treba storiti zdaj.Vzemi jih iz ponve in pretlačimo.
  • Zdaj pour mleto v pečici varno posodo in dal sladko drozge krompirja na vrhu.
  • Zdaj pa ga pečemo v pečici približno 40 minut.
  • Vaš mince in sladka pita krompir je sedaj pripravljen!

2. Sweet Potato In Pineapple Burger:

Sweet Potato In Pineapple Burger

slike: Shutterstock

To je zagotovo ena izmed najbolj priljubljenih sladkih receptov krompirja za otroke.Če bi imeli otroci državo, bi bila njihova nacionalna hrana zagotovo burger!Nekaj ​​je na burgerje, da otroci enostavno ne morejo upreti.S tem receptu, lahko da vaš burger zdravo zasuk.

Sestavine:

  • 600g sladki krompir
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 čebula
  • dva stroka česna
  • One čajne žličke Moroccan spice mix
  • Pet ananas obroči
  • Ena čajna žlička rose Harisa
  • 100 g drobtin
  • 50g mandljev
  • 100g bučna semena
  • Gram moka
  • žemljice

Kako narediti:

  • Pečico segrejte na 220'C
  • prestregla sladki krompir na pol inpečemo v 30 minutah.Ne olupimo krompir.
  • Ko so končali, zajemalka iz mesa.
  • Zdaj, prepražimo čebulo do mehkega.
  • Dodajte česen in maroško začimbno mešanico.
  • Fry za nadaljnjih 30 sekund ali tako.Imejte neprestanim mešanjem.
  • Chop ananasa obročki na majhne kocke in jih v veliki skledi skupaj z kuhanega mesa sladek krompir, ocvrte čebule, vrtnice Harisa, drobtine, mandlji in bučnih semen.
  • Pat te vsebine v formi in bi okoli osem tanke burgerje.
  • Zdaj jih povaljamo v moki gram.Prepričajte se, da so prevlečene enakomerno z vseh strani.
  • Shallow cvremo burgerje so zlato na vsaki strani.
  • Zdaj zbrati burgerje in služijo jim toplo!

[Preberi: Apple Recepti za otroke ]

3. klobas z Pražena Sladki krompir:

Klobase S Pražena sladki krompir

Via Vir

Klobase?Prinesite jih na!

Sestavine:

  • 200g novi krompir
  • Dva rdeča čebula
  • 3 žlice olivnega olja
  • Štiri vejic rožmarina
  • 8 klobas
  • 400g sladka
  • krompir
  • Črni poper

KakoMake:

  • Segrejte pečico na 200'C
  • Vzemite velik pekač in širjenje novih krompir in čebulo.
  • Rosenje nekaj olivnega olja, dodamo vejic rožmarina in sezono s poprom.
  • Zdaj dodajte klobase kose in dal pladenj v pečico.
  • Po 10 minutah dodamo sladki krompir in premešamo.
  • Položite pladenj na zgornji polici in pečemo približno 20 minut.
  • Postrezite vroče!

4. Sweet Potato In pastinak juha:

Sweet Potato In pastinak juha

slike: Shutterstock

Juhe so duša hrane.Ki so zdrave in okusne.In to predvsem juha je prepričan, da bo hit z vašim otrokom.

Sestavine:

  • Dve pastinak
  • Tri sladki krompir
  • Dve beli krompir
  • Eno čebulo
  • 570ml zelenjavne / piščančje stock

Kako narediti:

  • lupine in sesekljajte vse zelenjave.
  • Nato dodamo zelenjavo v ponvi skupaj z zaloge in zavrite.
  • Naj vreti 20 minut.
  • Ko so storili vse zelenjave, ju zmešajte, dokler so gladke.
  • In to je to!Bodite pripravljeni za jeza komplimenti.
PREV POST STRAN 1 2NEXT