April
06
23:00
Zgodnje Teen

5 Koristni nasveti, da bi vaše Teen ukvarjajo s stresom

Nasveti za Help Your Teen ukvarjajo s stresom

slike: Shutterstock

Ali menite, da vaše teen obnaša drugače pozno?Je vaš teen nenadoma opravlja slabo v šoli?Je vaš teen porabe neprespane noči?No, če ste bili premikajočo glavo skupaj, je verjetno, da se vaš teen lahko trpijo zaradi stresa.

Starši ne bi bilo treba zateči k zapletenih analitskih metod, da vedo, kdaj so njihovi otroci nesrečni in poudaril.Želite vedeti, pet preprostih nasvetov, da bi vaše teen premagati blues stran?

Preberite o vedeti, kako to storiti, obvladovanje stresa za najstnike:

Stress Test:

Obstajajo številni znaki stiske teens zaslonu, ki kažejo, da trpijo zaradi anksioznosti in stresa.Ti znaki lahko segajo od subtilna, da očitna.Stres test za najstnike sestavljen iz serije markerjev.Tukaj je nekaj nasvetov, upoštevajte, ves čas en teden, da bi bolje razumeli vedenje in stres ravni vaš teen je.

  • je vaše teen nenadoma trpijo zaradi izgube apetita?
  • je vaše teen neuspešne v akademiki ali šport?
  • Ima vaš teen nenadoma obrnil samotar in umaknjen iz nje
    govih prijateljev?
  • je vaše teen muhasta ali mračna ali tišji kot običajno?
  • Je pritožuje bolečine pozno?
  • Ali je nenadoma pokazal agresiven serija?
  • Je trpijo zaradi utrujenosti?
  • je vaše teen neradi hodijo v šolo?
  • je vaše teen pritožujejo razbijanje srca ali težave pri dihanju?
  • je vaše teen žalostni ali napeto?

Če so vaša opažanja v pritrdilno, da večina od zgornjih vprašanj, je verjetno, da je vaš teen pod stresom Obvladovanje stresa za najstnike je učinkovita možnost danes.

[Preberi: Vzroki stresa pri Teens ]

Pet nasvetov za Help Your Teen ukvarjajo s stresom:

Starši lahko naredimo veliko za pomoč pri njihovi najstniki obvladovanja stresa dobro.Tukaj je nekaj nasvetov za obvladovanje stresa za najstnike.

1. It Sprejmi:

Gone so dnevi, ko je bil stres bane odraslosti.Zdaj otroška vseh starosti trpi zaradi različne stopnje stresa.Sprejem problem je pol bitke zmagal.Slabša stvar bi bila, da predvidevam, da ni nič, in počakajte, da se jo rešiti sama.Morda razrešiti sama, ampak potem se lahko ponovilo.Sprejem problema vam bo pomagal sprejeti ustrezne ukrepe, da bi vaše teen premagovanje stresa.Na ta način bo šel po poti v pomoč teens spopadanje s stresom

[beri: Teenage Vedenjske težave in rešitve ]

2. Be Gentle:

V časih, sprašuje svoje teens o njihovi pomisleki lahko povzroči odgovore.Na drugih časih, pa morda ne bo odzval na vse.V vsakem scenariju, to pomaga, da bo nežen z njimi ali pa lahko poslabša njihov stres.Spoštujte svoje odgovore in jim dati čas, da zaupam v vas.

3. Bodite Present:

V scenariju, kjer se vaš teen lahko zavrnitvi vašo ponudbo pomoči, saj prispeva k umakniti malo, vendar še vedno prisotna.Naj vedo, da ste, ko ste spoštovati njihovo potrebo po prostoru tam, ko so pripravljeni sprejeti pomoč.

[Preberi: Parenting Najstniki ]

4. Seek Pomoč:

Če ste spoštujejo potrebo vaš teen za prostor in čas, vendar ne vidim nobenega napredka v svoji anksioznosti.Čas je, da poiščejo pomoč.Pogovorite se s svojimi učitelji oceniti njegovo vedenje v šoli.Posvetujte se svetovalca ali svojega družinskega zdravnika in poiskati svoje strokovno mnenje.

5. izkazati ljubezen:

Ali jim pokazati zdržljiv ljubezen, če se pojavi potreba po njej.Če se simptomi stresa vašega teen traja dolgo, nato pa sprejeti ukrepe, ki jim pomagajo, ali jim je všeč ali ne.Dal si jim prostor, tako da se ne more pritoževati nad njim.Prosite jih, naj vas spremljajo za dolge sprehode v naravo ali za lep družinski izlet.Jih prepričati, da gre za svetovanje sejo vsaj enkrat.Storiti vse, kar je potrebno, da bi jim pomagali ohraniti stresa na zaliv.Vaš teen ne sme cenimo vašo pomoč zdaj, ampak na koncu bi bil hvaležen za to.Stres Teen

je obvladljiva z nežno ljubeznijo, skrbnostjo in v nekaterih primerih strokovne pomoči.Ali vaš teen trpijo zaradi znakov stresa?Kakšne ukrepe ste vzeli, da bi mu pomagal?Prosimo, delite svoje izkušnje in nasvete z nami.

Priporočena člankov:

  • 6 Najverjetnejši razlogi za Adolescent Stress
  • hipertenzijo in Teen - Vse, kar morate vedeti o
  • 5 Usual Vzroki depresije pri mladostnikih