April
26
23:01
Zate // Nove Starši

6 preprostih načinov za povečanje materino mleko Supply

preprostih načinov za povečanje ponudbe materino mleko

slike: Getty

Po devetih dolgih mesecih opravljanja svojega otroka, da ste končno jo držite v rokah, absolutno presrečna in pripravljajo za novo vlogo v življenju!Vi se lahko razrešen tudi po mesecih jutranje slabosti, bolečine v hrbtu, vprašanja zgago in spanje;ampak seveda, da je zdaj čas za novejši vprašanja, ki se pojavijo.

Pomislite - kot doječe mame, vaš cel dan vrti okoli vašega otroka urnik hranjenja.Še več, ona je sitna in hoče medicinska sestra po vsakih nekaj ur, ki je lahko znak, da ste prizadeti zaradi nizke dobavo mleka.Čeprav to ni velik bistven pogoj, je lahko vzrok za skrb za vas.To je tisto, kar smo tukaj, da vam pomaga razumeti vzroke in simptome in zdravljenje nizke dobave mleka pri doječih materah.

Breast Milk Supply

Kliknite tukaj za ogled razširjeno različico tega infographic.

pogostih vzrokov za nizko mleko Dobava:

Obstaja veliko različnih možnih razlogov za zmanjšano dobavo mleka tu smo navedene navzdol nekaj najpogostejših.

1. hormonske težave:

pogoji kot sindroma policističnih jajčnikov, hipotiroidizem, diabetes, hipertiroidizem in hipertenzijo lahko nered z normalno hormonsko funkcijo in zmanjšanje proizvodnje mleka.

2. Nezadostna žleznega tkiva:

Nekatere ženske pogosto nimajo dovolj žleznega tkiva med nosečnostjo, ki je lahko vzrok za zmanjšano proizvodnjo mleka.

3. Zdravila ali zelišč:

Nekatera zdravila in zelišča, kot so žajbelj, peteršilj, poprove mete.Bromokriptin in methergine ponavadi ustavi ali zmanjšanje proizvodnje mleka.

4. Hormonske kontracepcijske tablete:

Če ste jemali kontracepcijske tablete takoj po dobavi, ki jih lahko ovirajo optimalno proizvodnjo materino mleko.

5. Breast Surgery:

Prejšnja prsne kirurgije kot znižanj ali izboljšave, so mislili, da je še en razlog za zmanjšano dobavo mleka.

6. Drugi razlogi:

zmogljivost prsi je umerjeno v odgovor na količino mleka odstraniti, zato je, če je vaš dojenček porabi manj mleka, bo vaše telo proizvaja manj mleka.

znaki in simptomi Low Mleko Dobava:

Čeprav ne obstaja konkreten način, da preverite, če imate nizek dovod mleka, da so nekateri kazalci, ki bi vam pomagajo odkriti, če ste prizadeti s tem pogojem.Preverite, če sta dve ali več od naslednjih simptomov:

  • Vaš dojenček ima težave zaskočni na za dovolj dolgo obdobje.
  • Vaš dojenček joka (od lakote) vsako uro ali nekaj ur.
  • Vaš dojenček ni zredila v dveh tednih po rojstvu.
  • ne morete slišati vaš dojenček požiranju med dojenjem.
  • Ne moreš, da vaše mleko najemnin navzdol, medtem ko doji svojega otroka.
  • Vaš dojenček ne mokro vsaj 4-5 plenice dan.
  • Vaš dojenček preživi manj časa na dojki.
  • Ne vidite mleka na vogalu z vašimi ust otroka med dojenjem.

[Preberi: hrane povečati materino mleko ]

Simple Ways na Kako povečati materino mleko Dobava:

Če mislite, da ste kratki, ki spadajo na ponudbo materinem mleku, ne skrbite, da jene resno vprašanje.Vse, kar potrebuje, je pravi pristop, in zelo kmalu, boste ob dovolj dobavo mleka za rast in razvoj vašega otroka.Tu smo navedli dol nekaj preprostih nasvetov, ki bodo pomagali povečati materino mleko naravno.

1. Monitor otrokove telesne mase :

najbolje, da se prepričajte, da vaš dojenček dobi dovolj mleka, kot je potrebno, je, da spremlja njeno težo.Če ona kažejo hitro rast telesne teže v prvih nekaj tednih, ona je na pravi poti k rasti in razvoju.

2. Nurse Pogosto :

Čakam predolgo, da začnete dojiti lahko eden od razlogov, zakaj ste se soočajo z zmanjšano dobavo mleka.Poskrbite, da boste začeli dojiti takoj, ko je bil rojen vaš dojenček;jo hranijo pogosto, vsaj vsake 2-3 ure okrogle ure.To je odličen način za izboljšanje vaše dobavo dojke.

3. Stay Away From Alkohol in nikotin :

No, ta ni prišel kot presenečenje, kajne?Alkohol in poraba nikotina je lahko škodljiva ne le pred in med, vendar tudi po nosečnosti, še posebej, v času vašega dojenja obdobju.Nikotina in alkohola ponavadi zmanjšal dobavo mleka na splošno, in lahko povzroči tudi škodljive snovi, ki se prenesejo na vašo občutljivo dojenčka preko materinega mleka, kar bi lahko vodilo tudi do razvojnih težav vašega otroka na dolgi rok.

[Preberi: Foods Izogibajte Medtem Dojenje ]

4. Preverite Vaša zdravil :

Če ste jemali zdravila za vsako izdajo, zdaj je čas, da obiščete svojega zdravnika in preverite, če se vmešava s svojimproizvodnja mleka.Izogibajte se uporabi hormonske kontracepcije takoj po vašem dostave.

5. Grab Oatmeal :

Zato je menila, da bi lahko ovsena kaša zelo koristno pri povečevanju proizvodnje materino mleko.Namesto z uporabo instant sorto ovsene, kar je verjetno predelan in je izgubila veliko njenih esencialnih hranil, držijo z uporabo staromodnih ovsa.

6. Ostani miren in sproščen :

Verjeli ali ne, stres pa igrajo veliko vlogo pri sekanje dobavo mleka.No, lahko ravnanje otroka je težka naloga in vam morda ne dobi dovolj počitka, tako da je zdaj čas, da bi dobili pomoč iz vaše hubby in poskrbite, da boste dobro spali in ostati pozitiven in sproščen v celotnem besedilu.To vam bo pomagalo zagotoviti dobro oskrbo mleka.

Več Nasveti:

lahko poskusite tudi z zelišči in zdravil, ki izboljšujejo dobavo mleka in pomagajo uravnavati hormones- telesa, ampak to, da je šele potem, ko zdravnik v redu z njo.Triplat in blagoslovljen osat so nekatera pogosta zelišča, ki so verjeli, da povečanje proizvodnje mleka prsi naravno.Tukaj je nekaj nasvetov:

  • Izogibajte preskoči na dojenja sej vašega otroka.Poskusite dojiti tako pogosto, kot je mogoče.
  • lahko črpa tudi svoje prsi, da poskrbite, da vaša ponudba mleka je urejen in konstantna.
  • Poskrbite, da boste vzeli optimalne tekočine med menstruacijo po nosečnosti, še posebej, če dojite, saj dehidracija skuša zmanjšati dobavo mleka.

Končno, če imate še vedno težave, ki proizvaja dovolj mleka, ne oklevajte, da govorijo, da zdravnika.Vaš zdravnik bo lahko dal boljši vpogled na vaše stanje in vam bo pomagal, saj je tvoj problem bolje.Vse najboljše!

Sporočite nam vaše mnenje o tem, kako povečati materino mleko.Ali delite svoje komentarje spodaj.

Priporočena Članki:

  • 10 Best Foods za doječe mame
  • 25 Best Foods bi povečali Breast Milk
  • je varno jesti začinjeno hrano med dojenjem?
  • Top 10 Živila Za Izogibajte Medtem Dojenje