May
02
23:00
Nosečnost // Varnost

Top 5 Ways ravnati omedlevica in omotica med nosečnostjo

Omedlevica in omotica

slike: Shutterstock

Kot pričakuje mamo, vam ni treba skrbeti, če ste se počutili med nosečnostjo pogosto vrtoglavico.To je precej pogosta v tej fazi, da bodo imeli omotico in omedlevico zaradi številnih razlogov.Čeprav je stvar ni veliko zaskrbljenost, da ni mogoče prezreti.Večina žensk vrtoglavico, v prvem trimesečju nosečnosti, ki traja do poroda.

Top 5 Ways ravnati omedlevica in omotica med nosečnostjo:

Kaj povzroča omedlevico med nosečnostjo?Tukaj smo sestavili top pet vzrokov, z njihovimi pravnimi sredstvi, od omedlevica in omotica, ki vam pomaga razumeti scenarij in dobro poskrbel zase seveda v tem ključnem obdobju.

1. Visok krvni tlak:

najpogostejši dejavnik, ki povzroča omedlevica med nosečnostjo, je raven fluktuirajoče vašega krvnega tlaka v prvih štirih mesecih nosečnosti.Sistem žilni Ženski v tem času hitro širi, zaradi česar je znižanje krvnega tlaka.Čeprav so krvne žile, ki pritekajo v vaš dojenček odprl, se nagibajo k upočasni vračanje krvi v žilah, ki povzroča

vaš krvni tlak, da so nižje kot običajno.To nadalje zmanjšuje dotok krvi v možgane, ki povzroča omotico za kratek čas.

Razumevanje sistolični in diastolični pritiski:

Obstajata dve vrsti pritiskov:

sistoličnega tlaka : kjer je krvni tlak v času krčenja levega prekata srca pade za 5 do 10mm Hg.

diastoličnega tlaka: kjer je krvni tlak po krčenju srca, medtem ko komor srca napolnim s krvjo kapljic kar od 10 do 15 mm Hg.

Bistveno je, za vas, da se sprostite in ostanejo mirni.Vprašanja krvnega tlaka vzponi in padci so v času nosečnosti povsem normalno.Vaše stanje vrne nazaj na raven pred nosečnostjo, bodisi v zadnjih nekaj tednih nosečnosti ali poštnih rojstvom otroka

sredstva:

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite za reševanje spreminjajočega se krvni tlak

        • usesti Takoj :

          Ko začnete občutek omotičnosti, takoj usesti.Če ste počiva potem ležala na vaši strani v nasprotju z hrbtu, s tem povečanje pretoka krvi v vašem srcu in možganih.

        • Put Your Head med nogami:

          Daj glavo med koleni za upravljanje prihajajoče omedlevico.Če imate že obstoječ visok krvni tlak, boste morda morali nadzorovati z zdravili.Vaš ponudnik zdravstvenega varstva bi morali imeti možnost, da vam pomaga s tem.

2. nizkega krvnega sladkorja, hipoglikemija :

Drug pogost razlog, ki povzroča omotico, je nizka raven sladkorja v krvi, ki se pojavi v telesu, zaradi spremembe v vašem metabolizmu.Ženske, ki imajo krčne žile lahko bolj dovzetni za omotice, v primerjavi z drugimi.Nizek krvni sladkor ima številne negativne posledice za razvoj vašega otroka.Pogoste hipoglikemija postavlja vaš otrok v nevarnosti, da kognitivnih napak, hipertenzijo, živčnih malformacije in kasneje, diabetes.Zato je pomembno, da se ohrani zadovoljivo raven sladkorja, da bi se izognili razvojnih vprašanj pri vašem otroku.Antidiabetičnimi ženske imajo dojenčki z nizko porodno težo, ki povzroča številne težave v kasnejših fazah.Vaš krvni sladkor kaže, da pade, ko odložijo ali izpustite obrok, piti alkohol, ne pretirane vadbe ali premalo jeste.

revizijah:

        • Zaužijte lahkih prigrizkov :

          Knjigovodska sadje ali cele krekerji, skupaj z vami, kadar ste na poti pomaga, da se izenačijo raven sladkorja v krvi.Poskusi, da imajo čez dan pogosto manjših obrokov namesto tri velike narave.

        • SOS Sesalni sladkorja :

          trenutek, ste omotični vnosa živil, ki imajo veliko sladkorja, kot so sadni sok, čokolada ali sladkarije.Ta je takoj recoups nizek krvni sladkor v kateri je eden od pogostih vzrokov za omotice.

PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts