May
03
23:00
Nosečnost // Varnost

Lahko stres med nosečnostjo Vzrok za spontani splav?

miscarage-of-pregnnat-ženska

slike: Shutterstock

Nekateri raziskovalci menijo, da bi lahko stres med nosečnostjo pomemben dejavnik, ki prispeva k tako spontani splav in mrtvorojenost, medtem ko drugi menijo, da ne obstaja taka povezava med stresomin splav.

Obstaja veliko nosečnosti mitov, zaradi česar krogih!Morda boste pogosto skrbeti za to, ali si lahko dejansko dajanje svojega otroka grozi s svojim načinom življenja ali delovnih navad.Lahko so tudi slišali veliko nosečnosti do Zapovedi in prepovedi, in zaradi stresa, ki imajo moč, da povzroči splav.

stres lahko vzrok splava?Ali ste resno v okviru te zablode?To verjetno dobil si še bolj pod stresom, in cikel samo nikoli ne konča!Sprostite se, smo tu, da pojasni več o tem, kako stres lahko ali pa ne vodi do spontanega splava, in nekaj hitrih in preprostih nasvetov, kako ravnati z njimi.

Ali Stres Vzrok za spontani splav?

Ok, dajmo rešiti osnove prvi in ​​odgovoriti na ključno vprašanje: ali stres povzroči spontani splav?Kratek odgovor je ne, ampak dolg odgov

or, če nenadzorovano za dolgo, lahko stres povzroči zaplete, ki lahko ovirajo zanositev.Čeprav je morda težko pobegniti od vsakodnevnega stresa, kot so roki in izrednih razmer, je priporočljivo, da nosečnica vzdržuje sama vesel in pozitiven v celotnem obdobju nosečnosti.

No, je verjel, da se imajo pozitiven odnos ne samo vpliva na svoje zdravje, temveč tudi izboljšuje zdravje in razvoj vašega otroka.Če ste eden tistih, ki so se težko verjeti, kako lahko stres dejansko povzroči zaplete v nosečnosti, da je to: stres je bila odgovorna za številne bolezni in zdravstvenih pogojev, danes od povišanim krvnim tlakom in sladkorno boleznijo do glavnih smrtno nevarnih razmerahkot je rak.

Science Behind:

Zadnje medicinske raziskave nam pove, da so telesno in duševno zdravje posameznika tesno povezani;slabo duševno stanje ali odnos bi lahko na koncu imeli vpliv na telesno zdravje posameznika, kot tudi.Torej si lahko zelo dobro verjamejo, da stres (predvsem kronični stres) lahko vpliva na otrokovo dobro počutje in razvoj.V bistvu, so nekatere študije potrdile, kako kroničnega stresa med nosečnostjo lahko povzroči učne težave pri otrocih.

Pomembno je razumeti, da stres je nesporen del današnjega življenja vsakega posameznika, in manjši stres ni povezan s splavi ali drugimi razvojnimi problemi v večini primerov;Vendar, če ste pod stalnim stresom, si lahko dajanje svojega otroka v nevarnosti.Študija, ki jo je skupina raziskovalcev izvedli na univerzi Tufts, ki je bil objavljen tudi v reviji endokrinologijo, je pokazala kronični stres lahko sproščajo nekatere hormone, ki lahko sprožijo splav.

[Read: Nosečnost Po Splav ]

preprostih načinov za reševanje stresa:

Nihče ne želi, da bi poudaril, ves čas.K sreči obstaja nekaj preprostih načinov za reševanje stresa in vas in vašega otroka na varnem.Tukaj vam prinašajo najboljše nasvete in trike, da stres proč in imajo blaženo obdobje nosečnosti:

  1. Poskusite sprostitvene tehnike, kot so joga, globokim dihanjem in meditacijo, da pomiri oguljen živce in sprostite svoj um in telo.
  2. Občutek navzdol po celodnevnem delu?Poskusite ob lepo dolgo tuš ali poslušati pomirjujočih glasbo, medtem ko je vaša Mravljinček vam rub stopala (dobro, ga prosi, da!)
  3. Namesto uživate v krivih užitkov, zgrabi živila, da se boste počutili bolje, seveda ne da bi vas in vplivajo na vašdojenček.Pomislite banane, temno čokolado in mleko.
  4. Najdi tolažbo v hobi ali posebnega pomena.To je lahko vsaka preprosta dejavnost, kot je branje knjige, gledanjem filma, pletenje pulover ali dajanje voščilnico.
  5. Brskanje po starem foto album, in čudite, kako čas leti in kako daleč ste prišli na svetu ... to bo vedno dopusta počutiš lahkotna!
  6. Talking starega kolega je še en velik stres Borec.Obnovi stara prijateljstva, klic ali napišete e-pošto na že pozabljene, prijatelj ali sorodnik.Terapija
  7. Pet deluje vsak čas ste občutek nizka, in če ne boste res imeli hišne ljubljenčke, zdaj je čas, da bi dobili eno.Konec koncev, ne morete imeti eno, ko otrok prihaja!
  8. Pomembno je, da ostanejo na tvoj najboljši med nosečnostjo, pa naj gre za duševno ali telesno zdravje.Vse, kar ste storili v teh ključnih mesecih nosečnosti vpliva na otroka.Tako vodijo stran od stresa, zadihajo in vemo, da se tudi to mimo!

Upam, da vam je všeč naš objavo na počne stres vzrok splava.Imajo izjemne stres Borec nasvete z vami?Jih delite tukaj.

Priporočena Članki:

  • Prvo obdobje po Spontani splav - Vse, kar morate vedeti
  • kaj so vzroki in tveganjih dali nedonošenček?
  • Kako nevarno je Falling med nosečnostjo za mene in mojega otroka?

Related Posts