May
04
23:00
Nosečnost // Varnost

5 Indijski Foods, da med nosečnostjo

Indijski Foods Da bi se izognili

slike: Shutterstock

Je vaša družina vzneseno slišati vaše veliko pričakujemo "dobra novica"?Ali prejemate neskončen seznam Zapovedi in prepovedi, odkar?No, če ste clueless in nestrpen, da veš več o živilih, da bi se izognili med nosečnostjo branju te objave je lahko v veliko pomoč pri odločanju, katere indijska hrana izogniti med nosečnostjo!

protislovne informacije iz dobro kdor želi in samozvanih strokovnjakov lahko zelo zavajajoče, če je to vaš prvi nosečnosti.Ali želite, ste imeli priročen seznam posebej indijskih živil, da bi se izognili v tem kritičnem času?No, vaše molitve je odgovoril!Preberite o vedeti pet živil, ki lahko črkovati nevarnost za vas, medtem pričakovali!

5 indijski Foods, da med nosečnostjo:

V Indiji, smo pogosto kategorizirati hrano po svoji Taserja ali učinek na telesno temperaturo.Lahko splošno razdeliti hrano v dve širši kategoriji tople in hladne hrane.Na primer, ste prepričani, da bi se izognili guava, če ste trpijo zaradi mraza in kašelj, saj je njegov

Taserja hladno.Medtem ko je kozarec aam Pana, surovo mango pijačo, vam lahko pomaga premagati vročino.Podobno naj bi nosečnica zaužiti hrano, ki pomagajo ohranjati njeno telesno temperaturo.

Torej, kaj je hitro poglej indijske hrane, da se prepreči v nosečnosti razlog za njihovo shunning.Tukaj je nekaj nevarna živila:

1. Surovo Papaya:

Raw Papaya

slike: Shutterstock

Papaya je zdravo hrano, ampak jo je treba jesti le zrel eno.Kot surova papaja vsebuje visoko koncentracijo lateksa, mlečno tekočino, ki lahko sprožijo krčenje maternice.Uporaba surove papaja lateksa na vagini lahko sproži dela in splav.

[Read: prehranskih med nosečnostjo ]

2. Jajčevec:

Jajčevec

slike: Shutterstock

je veggie, ki uživa veliko priljubljenost po vsem svetu.Vsebuje fitohormonov, ki imajo lahko diuretik učinek.Brinjals lahko zelo koristno pri zdravljenju predmenstrualnega sindroma [PMS] in amenorejo.Če posameznik porabi pol jajčevcev na dnevni osnovi, bi bilo naravno uravnavajo menstruacijski ciklus.Zato je treba nosečnice vzdržijo uživanja eggplants.This je še indijska hrana izogniti med nosečnostjo.

[Preberi: kalorij, potrebnih v nosečnosti ]

3. sezam:

Sezamovo Seme

slike: Shutterstock

V starih časih, ko alopatska zdravila niso bili na voljo, porabijomešanica sezamovih semen ali til in jaggery dvakrat bi dan prekinejo neželeno nosečnost.V sezamova semena lahko spodbudi mišice maternice, povzroči krčenje in končno izselijo oplojeno jajčece.Ženske še posebej v prvem trimesečju nosečnosti ne smejo uživati ​​sezamova semena.Nosečnice lahko varno Munch na oreščki, kot so pistacije, orehi in arašidi in drugih suho sadje, kot so namesto rozinami in mandlji.

[Preberi: hranljivo sadje jesti med nosečnostjo ]

4. komarčku In triplat Seeds:

Koromač In Fenugreek Seeds

slike: Shutterstock

V mnogih indijskih domovih, starešine vDružina svetuje novo mamo, da porabijo triplata semena in koromač v obliki laddoo ali kakšno drugo spremembo.Methi dana ali Fenugreek semena in koromača ali saunf imajo potencial za spodbujanje menstruacije, popravi hormonsko motnjo, očisti maternico in povečanje proizvodnje mleka.Dva začimbe vsebujejo fitoestrogene, ki lahko sprožijo krčenje maternice.Lahko varno uporabite ščepec dveh priljubljenih sestavin, medtem ko kuhanje.Ampak to, da se kot zdravilo odmerek je popolna ne-ne za nosečnico.

5. Ajinomoto:

Čeprav ni indijska začimba, Ajinomoto se še vedno uporablja v šumenje up-stranski ulici kitajske jedi v Indiji!Zaradi svoje široke uporabe, je Ajinomoto postalo kuhanje sestavina skupno gospodinjstvo.To je skrivna sestavina, ki naredi kitajska hrana tako okusna!Kitajske kuhinje uživa veliko popularnost v Indiji.Če imate radi, da popivanje na rezance in Manchurian curry, boste morda morali kompromis na vaše brbončice za devet mesecev.Ajinomoto lahko negativno vpliva na razvoj možganov pri plodu.Zato bi morali strogo ostati stran od nje, da se zavaruje rast in razvoj vašega dragocenega otroka.

Zdaj veš, kaj živila, da se prepreči, da uživajo varno nosečnost.Ne pozabite, da imajo uravnoteženo prehrano in izvedbo varne vaje imeti zdravega otroka v vaših rokah kmalu!

Ali ste našli ta članek informativen in zanimiv?Prosim, pustite spodaj komentar.

Priporočena člankov:

  • 23 Živila, si je vsekakor treba izogibati med nosečnostjo
  • 7. mesecu nosečnosti prehrane - Katera hrana za jesti in se izogniti?
  • 8. Mesec Nosečnost Diet - katera živila jesti in se izogibajte?
  • je varno jesti začinjeno hrano med nosečnostjo?