May
03
23:00
Kid // Hrana

10 Zdrava Ekološki recepti za vaše otroke

Zdravi Organske Recepti za vaše otroke

slike: Shutterstock

Ali je vaš otrok vedno vprašajo za junk ali instant živil?Ali vas skrbi, vaš otrok ne jedo zdravo?No, če želite, da vaš otrok reči ne nezdravega predelanega obravnavo živil za to delovno mesto je lahko v pomoč.

Če želite zagotoviti, da vaš otrok je zdravo prehranjevanje doma, zaradi česar ekološko pridelano hrano, je okusno možnost.Berite naprej, da bi našli nekaj slastnih organskih recepte!

Top Ten Organska Recepti za otroke:

ne pozabite uporabljati samo ekološko pridelano hrano, za otroke, za receptih boste pripravljali:

1. Muffin Sandwich:

Muffin Sandwich

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • English kolački
  • Jajca
  • Milk
  • Cheddar rezine sir
  • Ekološko meso
  • Oil
  • Salt
  • paprika v prahu

Kako:

  1. Cook umešana jajca v ponvi in ​​dodamo malo mleka, da ga.Dodajte rezine sira in začimbe.Kuhamo, dokler se sir stopi.
  2. Split kolački na pol.Jih toast.
  3. Segrejte olje v ponvi.Kuhati meso nad srednjem ognju, dokler se ne obarva zlato rjavo.Dodajte ka
    nček začimbe.
  4. Vzemite spodnjo polovico muffin in dodamo plast umešana jajca in sir.Dodajte meso na vrhu.Povrh z drugo polovico muffin narediti okusno sendvič.

[Preberi: Učinki junk hrane na otroke ]

2. Strawberry Palačinke:

Strawberry Palačinke

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • Pancake mešajte
  • Milk
  • Voda
  • Maslo
  • Jagode
  • javorjev sirup
  • Rozine
  • Almond rezine

Kako:

  1. dodati nekaj dodatnega mleka na palačinka mix narediti mehko inpuhasto palačinke.
  2. Cut jagode na rezine.
  3. Put palačinko na krožnik in dodamo Zrno masla.Zdaj urediti jagode rezine okoli njega narediti cvet.
  4. Naredite oči s pomočjo rozine in usta z mandljevim rezino.
  5. Pour javorjev sirup na palačinke in jagod.

3. vojvodinja Krompir:

Duchess Krompir

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • russet krompir
  • Maslo
  • Egg
  • Himalayan PinkSalt

Kako:

  1. Segrejte pečico na 200 stopinj C. Line pekač s folijo.
  2. skuhamo krompir v ponvi, dokler se obrnejo ponudbo.Lupine in ohraniti krompir v skledo.
  3. Dodajte maslo in sol in dobro premešamo, dokler se kaša je kremasto.Dovolite, da se ohladi.
  4. Beat jajce in jo dodate k pire krompir.Prenos to mešanico na cevnem vrečko.Pipe na pekaču, da bi vrtenjem vrhove.
  5. Dodajte nekaj več masla in pecite, dokler krompir obrniti zlato rjav.

[Preberi: Zdrava Večerja recepti za otroke ]

4. žaru piščanec in zelenjava:

Žaru piščanec in zelenjava

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • Piščančje kocke
  • Limonin sok
  • ekstra deviško oljčno olje
  • Česen (sesekljan)
  • Sveže Black Pepper prašek
  • Pehtran zapusti
  • Bele gobe
  • Bučke (narezan)
  • papriko (narezan)
  • češnjev paradižnik
  • Rice
  • Salt

Kako:

  1. Dodamo olje, limonin sok, česen, poper, sol in pehtran pušča v skledo.Dobro premešamo.Dodajte piščanca in premažemo tudi z mešanico.Naj piščanca marinirati čez noč.
  2. namočimo lesena nabodala v vodi za približno trideset minut.
  3. Vzemite piščanca iz marinade in ga držijo v nabodalo skupaj z zelenjavo.Žar za približno štiri minute.
  4. ga postrezite s paro riž.

[Preberi: Zdravi solata Recepti za otroke ]

5. krema korenja Juha:

Cream korenja juha

slike: Shutterstock

boste potrebovali:

  • Korenje
  • Krompir
  • Piščanec stock
  • Milk
  • Kosher sol
  • Cream
  • Sveže Black Pepper prašek

Kako:

  1. Dodajte piščanca parka v ponev skupaj s korenjem in krompirjem.Kuhamo, dokler se zelenjava zmehča.Odstranite zelenjavo in jih pire v mešalniku skupaj z mlekom.
  2. Dodajte pasto v lonec in ga zmešamo z zalogo.Dodamo sol in poper.Naj ga kuhamo nekaj minut.Vrh juho s smetano in postrežemo.
PREV POST STRAN 1 2NEXT