May
06
23:00
Nosečnost // Varnost

7 Resni Vzroki podhranjenosti med nosečnostjo

Podhranjenost med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ste vzneseno zaradi vašega prvi nosečnosti?Ali ste vedeli, da so noseče in doječe ženske nagnjene k podhranjenosti?No, če ste clueless in zaskrbljeni, ne fret!Check out to delovno mesto, na koncu vse svoje skrbi!

Podhranjenost med nosečnostjo lahko povzroči resne zdravstvene zaplete za mamo.To lahko traja tudi davek na razvoj ploda.Ali veste, porabijo uravnotežen obrok lahko zagotovi oboje varno nosečnost in zdravega otroka?Želite vedeti, kako ohraniti nevarnost podhranjenosti v zaliv?Berite naprej!(1)

Kaj je Podhranjenost v nosečnosti?

Podhranjenost je resno stanje, ki nastane, ko dieta posameznika vsebuje dovolj hranilnih snovi, ki ne izpolnjujejo zahtev iz njenega telesa.To lahko povzroči poškodbe vitalnih organov in lahko negativno vpliva na delovanje telesa.

Kaj so vzroki zaradi podhranjenosti?

Podhranjenost med nosečnostjo lahko posledica naslednjih dejavnikov.

1. Pomanjkanje hranljivo dieto v družinah z nizkimi dohodki.

2. boleče zobe ali pogo

ji v ustih, ki lahko vplivajo na sposobnost porabijo hrano.

3. Po nezdravo prehrano zaradi pomanjkanja znanja.

4. Izguba apetita zaradi drugih zdravstvenih pogojev, kot so kronične okužbe, depresija, itd

5. uporaba nekaterih zdravil, ki lahko vplivajo na absorpcijo hranil.

6. Driska, slabost in bruhanje, lahko povzroči tudi podhranjenost.

7. Nezadosten vnos hranil in kalorij, ki ne izpolnjuje povečane zahteve nosečnosti.(2)

[Preberi: Driska v nosečnosti ]

zdravstvena tveganja za mater:

Ženske, ki so podhranjeni v času spočetja lahko prav tako ne izpolnjujejo večje prehranske potrebe med nosečnostjo.To lahko privede do nezadostne telesne mase med nosečnostjo poveča tveganje smrtnosti.

Pomanjkanje mikrohranil med nosečnostjo lahko povzroči naslednje:

  • Cink in Pomanjkanje magnezija lahko povzroči preeklampsije in prezgodnji porod.
  • zaradi pomanjkanja železa in vitamina B12 lahko povzroči slabokrvnost.
  • Nezadosten vnos vitamina B12 lahko povzroči tudi nevrološke vprašanj.Pomanjkanje
  • Vitamin K lahko povzroči prekomerno krvavitev med porodom.
  • vnos Neustrezna joda med nosečnostjo lahko povzroči splav in mrtvorojenost.

Vpliv podhranjenosti med nosečnostjo lahko adverse.It lahko vpliva na zdravje matere na naslednje načine:

  • To lahko zmanjša odpornost in vodi do okužbe.
  • To lahko povzroči slabokrvnost in šibkost.
  • To lahko zmanjša produktivnost.(3).

[Preberi: Magnezij Rich Foods morate jemati v času nosečnosti ]

zdravstvena tveganja za otroka:

Glede na študijo, utero podhranjenost bi lahko negativno vplivala na rast otroka v prvih letih.Prav tako se lahko poveča njegovo tveganje, ki trpijo za debelostjo, sladkorno bolezen in druge presnovne zapletov, kot so bolezni jeter, itd (4) pomanjkanje

mikrohranil v času nosečnosti lahko negativno vpliva na otroka na naslednje načine: pomanjkanje

  • Jod lahko povzroči -prirojene nepravilnosti, nevrološki kretenizem, duševna pomanjkljivost, spastično diplegia, myxoedematous kretenizem, itd Prav tako lahko poveča tveganje umrljivosti dojenčkov.Ravni
  • Low Cink lahko povzroči plodu zastoj rasti in prirojene anomalije.Pomanjkanje
  • Vitamin D lahko vodi v rahitis na plod.
  • Pomanjkanje folata lahko povzročijo defekti nevralne cevi pri dojenčku.
  • Pomanjkanje kalcija lahko privede do slabe razvoju skeleta pri plodu.
  • nizka raven železa v telesu matere lahko povzroči zastoj rasti ploda.(5)

[Preberi: Vitamin B12 med nosečnostjo ]

Neuravnotežena prehrana med nosečnostjo lahko traja davek na zdravje novorojenčka na naslednje načine:

  • To lahko privede do mrtvorojenost.
  • To lahko povzroči prezgodnji porod.
  • To lahko poveča perinatalno tveganje umrljivosti.
  • To lahko privede do nevrološke, dihal in prebavil in obtočil zapletov pri dojenčku.
  • To lahko privede do okvare ploda in možganske poškodbe.

mater premalo prehrani lahko otrok nagnjen k naslednje zdravstvene zaplete, na dolgi rok:

  • ledvic.
  • se lahko sooči s srcem in ožiljem vprašanj, kot so - hipertenzija, ateroskleroza, kap in bolezni srca in ožilja.
  • Osteoporoza.
  • Breast Cancer.
  • orgle disfunkcija testisov, jajčnikov, možgani, srce, jetra in tankega črevesa, itd (6)

mater podhranjenost lahko tudi negativno vplivajo na duševni razvoj in uspeh v šoli otroka.

[Read: prehranskih med nosečnostjo ]

Preventiva:

ob uravnotežene prehrane vam lahko pomaga varno in brezskrbno nosečnost.Porabijo veliko sadja in zelenjave, da pridobijo vitaminov, mineralov in vlaknin.Vključujejo zdrave vire beljakovin, kot so ribe, jajca, stročnice, fižol, in perutnino v vaši prehrani.Prav tako dodamo škrobnih živil, kot so koruzni zdrob, testenine, rezanci, kruha in krompirja, ki izpolnjuje vaše večje zahteve ogljikovih hidratov.(7)

[Preberi: Nosečnost Diet Chart ]

boste lahko med nosečnostjo se posvetujte s svojim zdravnikom za zdravje dodatki v pregnancy.Maternal podhranjenosti zgodi zaradi nezadostnega vnosa prehrane.Z enostavno po zdrave prehrane in življenjskega sloga, lahko zaščitite vaš dragi dojenčka zaradi podhranjenosti in različnih zdravstvenih zapletov.

Če ste našli ta članek informativen, prosim pustite nam komentar spodaj.

Priporočena člen:

  • 12 Resni Vzroki intrauterini zastoj rasti (ZZR) med nosečnostjo
  • insulinom med nosečnostjo ni - Uporabe & amp;Neželeni učinki, ki se morajo zavedati
  • Labor indukcijo in bogatenja - Vse, kar morate vedeti
  • je varno uporabljati marihuane med nosečnostjo?