May
06
23:00
Nosečnost // Varnost

7 Učinkovite rešitve za preprečevanje izpadanje las Post Dostava

Hair

slike: Shutterstock

Med nosečnostjo bi ste prejeli pohvalo od števila ljudi, ki pravijo vaši lasje videti res zdravi in ​​sijoči.To je sij nosečnost za vaše lase med nosečnostjo ", zaradi zdrave prehrane in vsakdanje odmerka folne kisline, ki jih zaužijejo.

Toda pogosto, nove mame doživeti izpadanje las po nosečnosti približno 2-3 mesece po porodu.To je lahko zastrašujoče in si lahko mislite, da ste edini vidim njene lepe pramen dol te možganov.Zaupajte nam, to je povsem normalno in obstajajo številne druge ženske se soočajo s podobno situacijo.

Zakaj Hair Fall Po povzetju?

Človeški lasje prebiva v naši glavi, v dveh fazah.90% las raste naenkrat in 10% vnesti počitkom.Vsake dva do tri mesece počitkom lasje pade ven in pustite, da novi lasje rastejo na svojem mestu.Med nosečnostjo ravni estrogena poveča zaradi česar je manjše število las v mirovalno fazo in s tem manjši padec las.
Po porodu ravni estrogena prišel dol nenadoma in veliko več lasnih mešičkov stopita na oder počitek;tore

j, to vodi do več izpadanje las.Niso vse ženske doživljajo ogromno las padec poštno dostavo, vendar pa je treba pričakovati, da bodo imeli vsaj nekaj izpadanje las.Ponavadi ženske z dolgimi lasmi doživite več las padec kot ženske s kratkimi lasmi.

Možne rešitve:

Kako nadzirati padec las po porodu?Z dobavo, obstajajo številne spremembe, ki se dogajajo v vašem telesu od hormonskega do fizičnega.Bodo počasi izginilo, kot čas teče.Tukaj preprostih načinov za zmanjšanje in reševanje po dostavi las padec na najboljši možni meri:

1. Stop Zaskrbljujoče:

Poporodno izpadanje las je medicinsko znan kot telogen effluvium.To je normalen pojav in ne bo vam gredo plešast.Tudi za normalni ljudje poudarjajo rezultate pri izpadanju las, tako da, če ste tekoč, da fretting in skrbi o vašem spada las, da ne bo vam pomaga veliko.

2. Izogibajte Tight Styles:

Uporaba tesen elastike, sponke, Valjarji, tkalci ali vezanje lase dobro zaprite v kito ali čop lahko raztezajo vaše lase povzroča stres in pritisk na vašem lasišču.Lasje, ki se raztegne pretesen nagiba, da se raztegne in je verjetno, da pade ven hitro.

3. Jejte hranilen: Opazili

boste, kako lepi lasje in koža se počutil, ko ste bili na dieti zdravo nosečnost.Zelenjava in oreščki so ne le zdravo, ampak vsebujejo tudi antioksidante in flavonoidov, ki ščitijo lasne mešičke.Ta živila okrepilo tudi zdravo rast novih las.

[Read: Post Nosečnost Diet ]

4. Sprejeti Doplačila:

Včasih kaj jemo, ne da bi za vse minerale in potrebnih vitaminov, ki jih telo potrebni.Pogovorite s svojim zdravnikom za dopolnila, kot so vitamin B kompleks, cinka, vitamina E in C in biotina.Ti bodo spodbudile rast las in tako prepreči padec las v veliki meri.

5. reči ne za kemikalije v Hair:

Če umivate lase vsak dan ali celo vsak drugi dan, se odločijo za fizične ali zeliščnega čistilo las, ki ni obremenjeno s škodljivimi kemikalijami.Umivanje las z močnim šamponom jih razjeda off njihov zdrav videz in jih naredi krhke in šibke.Izogibajte se preveč styling in toploto za vaše lase, da bi preprečili pridobivanje krhki.

6. not Over Brush:

Frequent česanje in krtačenje las lahko poškoduje vaše lase vodi do padca las.Tudi, uporabite širok zobatega glavnik krtačo mokre lase, saj saj bi to zmanjšalo stres na vaše šibke lase, kot ste poskušali in odstranite pentlje iz vaših las, medtem ko so še vedno mokre.

7. Cut You Hair Short:

Z novorojenčka v hiši, so možnosti, da bi lahko bili prezaposleni za rezervne veliko časa za vaše lase.Zato je najbolje, da gredo za striženje in jih obdržati kratko, tako da so enostavni za vzdrževanje.Kratki lasje je nagnjena k manjši las padec kot dolge lase.

Upamo, da ta članek vam je razsvetljeno o post-dobavnem las padec.Ne skrbite preveč in boste videli vaš padec las problem kmalu izginejo.Do takrat pa bodite potrpežljivi in ​​sledite zgoraj navedenih nasvetov za ohranjanje zdravja vaših las.
Prav tako želimo, da poznate svoje izkušnje pri obravnavanju padec las post-dostava.

Priporočena členi:

  • Post Nosečnost Diet - kaj jesti in se izogibajte?
  • 8 učinkovitih načinov, da skrbijo za vašo kožo Post-Delivery
  • 5 Zdrava hrana Možnosti za nove mame prehrane po dostavi