May
06
23:00
Nosečnost // Varnost

Je varno Detox med nosečnostjo?

Detox med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali razmišljate o razstrupljanje telesa za zdravega otroka?Je nosečnost detox možnost sploh?Večina nosečnice počnejo detoxes, če upoštevamo vse programe over-the-counter detox imajo dostop do teh dneh.Toda ali je to varno, da to detox med nosečnostjo?Berite naprej, da bi našli vse odgovore na vaša vprašanja.

Detox Čeprav Nosečnice - Kratek:

Detox se nanaša na dieti, ki uporablja različne prehranske smernice in zeliščne dodatke, da se odstranijo toksine iz organov in tkiv.Odprava toksinov iz telesa, kot se morda zdi dobra ideja, ampak v resnici ni.Med nosečnostjo ženska potrebuje, da se osredotoči na izdelavo novega življenja, ne pa na delitev energije med detox in ustvariti novo življenje.Nadaljuj branje vedeti več o detox med nosečnostjo.

Vrste Detox programi:

Obstaja veliko različnih detox programov.Skupne tisti, vključujejo:

1. prehranskih Detox:

Prehranska detox vključuje uživanje določene hrane in sok za neko določeno obdobje.

2. Doplačila:

Detox, ki temeljijo na dopolnilih zahteva ob odvajala za spodbujanje iztrebljanja in diuretike spodbuja uriniranje.

3. detox tretmajev:

Obdelave kot spa kože obloge in debelega črevesa namakalnega naslov določenega organa za odstranjevanje strupov iz telesa.

Tveganja, povezana z Detox med nosečnostjo:

1. Uporaba Zelišča:

Nekateri razstrupljanje in očisti programi vključujejo zelišča in zeliščne dodatke, kot del njihove prehrane.Zelišča in kemikalije, ne sme biti varna za vaše razvoju ploda.Tudi, zelišča, kot so koriander in peteršilj poveča tveganje za spontani splav v zgodnjih fazah nosečnosti.Zato pred uporabo katerega koli zelišče, poskrbite, da boste poiskati nasvet zdravnika.Detox med nosečnostjo ne sme biti varna navsezadnje.

2. Z mešanjem toksinov:

Med procesom detoksikacije, toksini Raspirivati ​​v kri in nato premakne skozi debelo črevo, ledvice, koža in pljuča.Prisotnost toksinov v krvi je lahko škodljivo tako za mater in otroka.

[Read: Intake vode med nosečnostjo ]

3. Dehidracija:

Colon namakanje poveča količino potenje, uriniranje in iztrebljanja.To je v redu, v normalnih okoliščinah, ne pa tudi med nosečnostjo.Te stvari, skupaj s povečano potrebo po tekočinah, lahko privede do dehidracije.Dehidracija vas in vašega otroka lahko postavite v nevarnem položaju.Povzroči lahko tudi neravnovesje elektrolitov.

[Preberi: Znaki dehidracije med nosečnostjo ]

4. zviša raven vitamina C v telesu:

Nekateri detox zahteva sprejemanje visoke količine vitamina C, ki je lahko zaustavili telesa od česar progesteron, bistvenhormon za nosečnice.

5. Učinkovitost:

US Food and Drug Administration je izkazalo, da detoxes morda ne vedno učinkovita.To pomeni, da detoxes so poleg tega, da potencialno nevarno malo verjetno, da se odstranijo toksine koli boljši od izločala telesa.

6. Pomanjkanje prehrane:

Prehranska detoxes vključuje jedo zdravo sadje in zelenjavo, tako da si lahko mislite, da je varno.Vendar, ko ste odstranili enega ali več živilskih skupin iz vaše prehrane, tako vi kot vaš otrok v nevarnosti manjkajočih bistvenih hranilnih snovi iz te posebne skupine živil.Zato načrt detox obrok je strogo ne v tem trenutku.

[Preberi: hranljive hrane med nosečnostjo ]

Kako Ali Detox Varno:

Čeprav prehrana polnem cvetu detox ni idealno, če ste pričakovali, lahko spremenite svoje prehranjevalne navade za boljše, ne da bi sidojenček ali sami v nevarnosti.Lahko samo nekaj sprememb življenjskega sloga, zdrave prehrane in veliko vadbe, ki vam pomaga odstraniti toksine, na varen in učinkovit način.Nekateri varnih načinov za detox vključujejo:

  • Pijte osem kozarcev vode vsak dan, da preplašiti se jasno strupov iz telesa prek urina, blata in znoja.Sledite dieti visoko fiber, da obdržite svoj debelo črevo čist.Prepričajte se, da vadite 30 minut na dan za kroženje kisika in hranilnih snovi skozi vaše telo.Jejte zdravo hrano, kot so sadje, zelenjava, nemastnega mleka in mlečnih izdelkov, celih zrn in zdravih maščob.Poskusite za nakup ekoloških živil.
  • Najboljši čas, da naredite detox je eno leto pred nosečnostjo.Na ta način boste imeli dovolj časa, da se obnovijo z hranil gosto prehrano.Lahko se tudi početje detox po dojenju.

Ne pozabite, to je poseben čas za vas.Dobili boste veliko časa, da se kasneje detox.Kot je za zdaj, le uživajte v proces rojevanja drugo življenje.

Kako ste detox vaš sistem varno med nosečnostjo?Delite z nami s komentiranjem spodaj.

Priporočena členi:

  • je varno Bodite Diet Pills med nosečnostjo?
  • je varno, da bi dobili Bikini Wax Končano med nosečnostjo ?
  • je varno Pijte Lemon vode med nosečnostjo?
  • Je Pranayama Safe med nosečnostjo?