May
07
23:00
Nosečnost // Varnost

8 učinkovitih načinov, da skrbijo za vašo kožo Post-Delivery

8-Učinkovito-Ways-To-Take-Care-Of-your-Skin-Post-Delivery

slike: Shutterstock

Po zardela z Ĺľarenjem in sijočo kožo med nosečnostjo, veliko žensk, so šokirani, ki imajo težave s kožo, ki se pojavijo naknadno dostavo.

Če se je to zgodilo s tabo, ne skrbite - to je normalno.Po tolikih sprememb, ki se dogajajo v telesu med nosečnostjo in po njej, je zavezana, da vplivajo na vašo kožo preveč.

4 Skupne Težave s kožo Po Nosečnost:

Dobra novica je, da so vprašanja, koža bo seveda zmanjšuje s časom, ampak pravilno nego in je potrebna pozornost, da bi se izognili razvoju kakršne koli resne posledice.Pojdimo skozi nekatere skupne težave s kožo, ki se pojavljajo po nosečnosti.

1. Melasma:

Ta problem prizadene skoraj 50% žensk po nosečnosti.Vaša koža na obrazu se lahko pojavijo temne barve lise.Ti popravki bodo bolj izrazit na lica in čelo.Pogoj pojavlja predvsem zaradi povečane pigmentacije.

2. Stretch Marks:

Strije so še ena pogosta težava kože po nosečnosti, povzročeno zaradi raztegovanja kože, kot posledica telesne mase.Z

di se, predvsem na trebuhu, stegnih, bokih in nogah.Težnjo po strij povečati premosorazmeren telesne mase.Mlajše ženske so bolj nagnjeni k razvoju strij v nasprotju s starejšimi ženskami.

3. sprememba teksturo kože:

Zaradi stresa, utrujenosti in visokega zneska hormonske spremembe, ki se pojavljajo v telesu, vaša sprememba kože po nosečnosti je skupna.Obstajajo možnosti, da bi prišlo do nenadnega izbruha akne ali celotna tekstura kože postane dolgočasno.

[Preberi: Po Nosečnost Belly utrjevanju kože ]

4. preobčutljivi kožo:

Again, zaradi prevelikih hormonskih sprememb, ki se dogajajo v telesu, lahko občutite večji občutljivosti v vašemkoža.To se lahko enostavno zgorela, ko v soncu ali vaša koža morda počutili razdraženo proti mnogo stvari, kot detergent, klor, itd

8 Ways, da skrbi za vašo kožo Post-Delivery:

Kožne po dobavi niso zeloresna.Vendar, če ste že imeli obstoječe probleme s kožo, potem se morate posvetovati z zdravstveno zdravnikom za pravilno zdravili.Ampak ne pozabite, da je bistveno, da si prizadevajo za te težave s kožo hitro, sicer bi lahko trajalo dolgo časa, da se zacelijo.

Tukaj je nekaj možnih pravnih sredstev po negi nosečnost kožo:

1. Stay Away From ned:

morate izogibati greva ven na sonce, kot vaše kožne težave lahko le poslabšalo.Poleg tega, če moraš iti ven nato poskusite prikriti sebe in uporabite kremo za zaščito pred soncem z dobro količino SPF.

2. piti veliko vode:

Več vode pijete čistilec vaše telo postane.Imajo vsaj 8 kozarcev vode na dan ohranja vašo kožo hidrirani.In v večji meri, saj pomaga pri ohranjanju svoje hormone ob prijavi.

[Preberi: Vaja Po Nosečnost zmanjšati Želodec ]

3. CTS Vaše kože:

osvoboditi, Tone in vlažijo - je mantra!Moral bi umijte obraz pogosto, da se znebite odvečne olja.Prav tako bi morali osvoboditi vaš obraz s čistilom vsaj dvakrat na dan.Skupaj s čiščenjem, so bistvenega pomena tudi potrebno toner in vlažilec.

4. piling kože:

piling vaše kože, pomaga tudi pri izboljšanju kakovosti vaše kože.Prizadeta površina kože lahko zdrgnila z ustrezno kremo za celjenje.Luščenje ni treba narediti več kot trikrat na teden.

5. Get Pravilno Spanje:

Manj ur spanja ali nepravilnih spanjem lahko cestnino na vaši koži.Tako bi pravilno spanje in prilagodite vaš spanec čase s tisto dojenčka.Dober spanec igra ključno vlogo pri ob zdravo kožo.

6. jejte listnata zelenjava:

Bistveno je, da imajo veliko zelene listnate zelenjave v vaši prehrani, ki bo prinesla nazaj svoj sijaj in mehkobo vaše kože.Vsebnost železa v listnato zelenjavo lahko zmanjša tudi svoje težave s kožo v večjem obsegu.

[Preberi: Diet Po porodu ]

7. uporabljajte kreme in olja:

lahko uporabljajo olje bogato z vitaminom E, kakavovo maslo ali oljčno olje, na vaše strij.Čeprav strije ne izginejo, ampak njen videz lahko zagotovo postal malomaren.

8. Zaužijte multivitaminov:

Po porodu lahko vaše telo dejansko postane pomanjkljiva vitaminov.Lahko se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam predpiše prave multivitaminskih tablet za pomoč v vašem nego kože po režimu nosečnosti.

Kožne po nosečnosti nikoli ne bi smela ovirati vaš užitek vašega novega vlogi ljubeče matere lepo otroka.Uporabite korake zgoraj prikazane in skrbijo za vašo kožo.Za vztrajne težave s kožo, si oglejte dermatologa brez odlašanja.

Ne pozabite, da delijo nasvete za nego kože, ki so delali za vas, v oddelku spodaj!

Priporočeni članki:

  • 7 Učinkovite rešitve za preprečevanje izgube las Post Dostava
  • 9 Učinkovito Skin Zategovanje Nasveti Post Nosečnost
  • 5 Zdrava hrana Možnosti za nove mame Po Dostava
  • Top 10 vajZmanjšajte Tummy Fat Post Nosečnost