April
04
23:01
Nosečnost

10 Bistvena Lepotni nasveti za nosečnice

Pobotati Se

slike: Shutterstock

Ali ste zaskrbljeni, hormonske spremembe v telesu, lahko igrajo opustošenje na vašo lepoto?No, te spremembe so naravni.Vsaka ženska ima drugačno hormonski ciklus in tako je njihova nosečnost.

Nosečnost prinaša sijaj v vseh žensk, ki je zaradi veselja in razburjenja eden gre skozi.Toda, če imate pomisleke, da morda ne bo eden od tistih, potem tukaj je naš strokovnjak vodnik za vas, da sledite v vaših devetih mesecih, za zdravo in lepo fazo svojega življenja.

Beauty Tips med nosečnostjo:

Kako si lepa med nosečnostjo, je vprašanje, vsak bi mama prihaja s.Kot vemo, je zdrav duh in telo, krepi lepoto, tako da olajša vaše skrbi smo sestavili 10 učinkovitih načinov, ki vam pomaga uživati ​​vaš lepoto v času vašega posebnega fazi življenja.

1. Pitna voda - je Mantra:

Med nosečnostjo morate zaužiti veliko vode v enem dnevu.To bo pomagalo pri filtriranju in sperete vse toksine iz vašega telesa.Nadalje, voda pomaga pri ohranjanju pravo količino plodovnice, v vašem tel

esu.Če še niste dodali ta bistveni nasvet, ga lahko dodate hitro, saj je to dobro za vas in zdravje vašega otroka.Pijte vsaj 2 litra vode na dan.

2. Pravica Prehrana:

morate biti še posebej previdni, o tem, kaj jeste in kako zdrav je med nosečnostjo.To je priporočljivo, da se posvetujte s svojim zdravnikom za dieto grafikonu, vključno s seznami vrst živil, ki jih potrebujete, da se osredotoči na.Upoštevajte, da grafikon versko.Jejte zdravo, saj je pomembno za rast vašega otroka.

3. Sleep:

Utrujenost je eden od simptomov, ki nosečnice izkušnje, še posebej v prvem trimesečju.Pravilno ostalo pa je zelo pomembno, saj je to, ko se vaše telo in um pomlajuje.Poskrbite, da boste ulova dovolj spanja, da vaše telo počuti manj utrujeni.Udobno se namestite, ko greš spat.Naj bo vaš držo pravico.Morda boste želeli uporabiti porodniški blazino ali kaj enako udobno, medtem ko spiš.

4. Desno Teža:

Morate gledati svojo težo med nosečnostjo.Nekateri bi bile mame bi ga vzemite kot priložnost, da bi jedli karkoli in vse, kar je, ne da bi skrbelo težo.Medtem ko je naravno, da pridobivanje teže med nosečnostjo, to ni zdravo, da ga pridobijo na napačen način.Teža dobil ga jedo junk hrana zagotovo ne pomaga.Vedno držijo na desni prehrane, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom za boljše predloge.

5. Vaja:

Ja, to je pomembno!Obstajajo določene vaje, ki se priporoča za nosečnice.Lahko se pridružijo razrede materinstvo joge ali razredov, kot Lamaze, ki so namenjeni predvsem za pred rojstvom, in dobili priložnost spoznati druge nosečnicam in se učijo iz svojih izkušenj.Lahko tudi posvetovati z zdravnikom in dobili napotke o nežnih šport si lahko privoščite v

6. Izogibajte strij.

Večina novih mommies pritožujejo zaradi strij po nosečnosti.Morda boste želeli, da skrbi o tem o vprašanju v času vašega mandata.Uporabite kremo za strije svetujemo, da vas, ali lahko izbrali eno od najboljše prodajne linije.Uporabite ga na dnevni osnovi in ​​nežno masirajte trebuh.Morda boste prav tako želeli izogniti teče, zaletavate ali potrkala za preprečevanje teh znamk.

[Preberi: Stretch Mark ]

7. Izboljšajte svoje Curves:

Baby grbine so luštna, jih šopirjenje!Medtem ko gredo ven, poskrbite, da boste obleko na način, ki povečuje vaš krivulj.Žensko telo je lepo med nosečnostjo.Noseča trebuh jim daje dodatne krivulje.Uporabite to možnost, da nosijo obleke, ki objeti svoje telo lepo in razkazuje tiste lepe krivulje.

Care 8. kože:

Z vsemi hoopla med nosečnostjo, ne pozabite na svojo kožo.Lepotna nega v času nosečnosti vključuje režimov za nego kože, po možnosti rastlin temelji ali zeliščni po rednih intervalih.Zaradi sprememb v hormonov, lahko pride do določene manjše kožne poškodbe.Lahko uporabite izdelke za nego kože, glede na vaš tip kože, vendar pazite, da se sestavine ne seznam škodljivih kemikalij.

9. Make-Up:

ženska nikoli ne more iti narobe z make-up!Imate vrečke pod vašimi očmi, uporabite korektor.Got lise na obrazu zaradi hormonskih sprememb, temelj je rešitelj.Make-up zajema up za vse.Again, pojdi z blagovnimi znamkami, ki ne uporabljajo kemikalij v svojih izdelkih.

10. Relax:

Last but najbolj pomembna točka, da se spomnimo, da se sprostite!Vključite prelome v svoj urnik.Lezite za nekaj časa, ko boste dobili priložnost.Sprostite svoje telo.Nosečnost je lahko zelo stresno, vendar poskrbite, da boste ne pustite, da pridejo do vas.Bolj ste sproščeni, lepša si poglej!

Upamo, da naš članek vam pomaga z idejami, da uživajo svoje lepote v vašem posebnem obdobju.Kot pravi, shranite najboljše za zadnji, bi vam predlagamo, da nasmeh.Biti noseča ni bolezen, zato se z veseljem vedno, da se boste videti bolj lepa!

Ali imate več lepotne nasvete med nosečnostjo?Delite jih z nami v komentar oddelku spodaj: