May
09
23:00
Kid // Varnost

Top 9 Simptomi vitamina D pomanjkljivost pri otrocih

vitamin d

slike: Shutterstock

Vitamin D je pomemben za vašega otroka razvoj.Pomanjkanje vitamina D lahko vodi do rahitisa, bolezen, pri kateri tkiva v kosti ne Mineralizirati, ki vodi do mehkega kosti in skeletnih deformacij.

Vitamin D se ne zahteva samo kosti, ampak tudi za zdrav imunski sistem, pomaga telesu pred okužbami in tako preprečuje zgodnje artritis.Raziskave o izobraževanju odraslih kažejo, da lahko z ustrezno količino vitamina D v telesu osebe pomaga pri preprečevanju srčnega raka bolezni in diabetes.

Doziranje:

Če ste eden izmed tistih zadevne matere, ki ni prepričan o vnosu, potem je pomembno, da veste, odmerek, kot na starost:

  • dojenček, popusti12 mesecev starosti, zahteva 10Mcg vitamina D na dnevni osnovi.
  • Za otroke, starejše od 1 leta, je doziranje 15mcg.

[beri: vitamina D so koristi za otroke ]

Simptomi in vplivajo pri otrocih:

Blage pomanjkljivosti v vitamin D ne povzročajo resnih simptomov, vendar boste morda ugotovili, da vaš otrok naveličalenostavno in

splošne bolečine.

Tu so skupne znake in simptome pomanjkanja vitamina D pri otrocih:

  1. s pomanjkanjem vitamina D lahko vaš otrok dobil mišične krče, zasegu in težave z dihanjem.Ti problemi so posledica pomanjkanja kalcija.
  2. Oni imajo ponavadi mehke lobanje in noge kosti, ki lahko izgledajo ukrivljena.Prav tako se pritožujejo zaradi hudih bolečin večkrat v noge in mišice zaradi šibkosti.Takšno stanje je znan kot rahitisa.
  3. Otroci z rastjo Vitamin D pomanjkljivost obraz slabega.Preveč dobi prizadeta njihova teža.Celotna rast postane počasen.
  4. zob je lahko prepozno.
  5. Otroci pogosto postanejo razdražljivi.
  6. so dovzetni za različne okužbe, kot so bolezni dihal.
  7. Dihanje lahko vpliva kot prsni koš postane mehka.
  8. Ko rahitis postane huda, da povzroča pomanjkanje kalcija v krvi potrebuje .The otrok, ki jih je treba takoj sprejet v bolnišnico.
  9. Nazadnje, čeprav je redko, vitamina D povzroča šibkost srčne mišice.

[Preberi: hepatitis pri otrocih ]

Povzroča vitamina D pomanjkljivost pri otrocih:

Glavni razlog za pomanjkanje vitamina D, ki je povzročena zaradi slabe vnosa hranljivih živil v prehrani, drugi pa vključujejo:

  • Pomanjkanje sončne svetlobe;pokrita koža ne more sintetizirati vitamin D
  • Dark kože
  • Nosi temno obarvanih oblačil
  • Zdravstvene razmere

[Preberi: bolečina v prsnem košu pri otrocih ]

hrano bogato z vitaminom D:

uravnotežena prehrana za vašOtrok z ustreznimi vitaminov in mineralov v zelo pomembnega:

  • mastne ribe (maščob).
  • Sir.
  • jajčni rumenjak.
  • sojino mleko.
  • Infant Formula mleko.
  • Žita.
  • Vsi mlečni izdelki.
  • Sadni sokovi (pomaranča).
  • Cod ribje olje.

[Preberi: Ogljikov monoksid Zastrupitev pri otrocih ]

Prevent Vitamin D pomanjkljivost:

Da preprečite takšne pomanjkljivosti, Vitamin D dodatek je treba dati vse dojenčke od prvega dne svojega življenja, popreverjanje z zdravnikom:

  • pomanjkanje vitamina D, še posebej v dojenih otrocih, je treba preprečiti s tem, uravnotežen vitamina D odmerjanje med nosečnostjo in dojenjem.
  • Dovolite vaši otroci igrajo na soncu, nezaščitene za malo časovno obdobje.
  • pripravite hrano, bogato z multivitaminski.To bi zapolnila vrzeli vitamina, če ni dovolj.
  • Prav tako lahko zagotovi vitamina D na dnevni osnovi.
  • Lahko sestanek s svojim pediatrom, da se vaš otrok testiran za vsako vitamina D prikrajšanosti.

Zdravljenje Za Vitamin D pomanjkljivost pri otrocih:

Zdravljenje je treba storiti, kot na zahtevo.Pomanjkanje vitamina D lahko blagi ali hudi obliki: Priporočljivo je

  • visoki odmerek terapija vitamina D.Znan tudi kot terapijo STOSS, to pomaga pri preprečevanju kostno problem.Zdravljenje
  • Pločevinka ustno ali znotraj mišičast.
  • Injected vitamina D bo trajal približno 6 mesecev.To je učinkovit za otroke, ki ne marajo pri oralnem zdravilo.
  • Zdravnik lahko priporoči tudi ob kalcij in fosfor dodatek.
  • Izpostavljenost soncu za določen čas je lahko tudi koristno.
  • Zdrava prehrana je nujna.

Hope ta članek vam pomaga vedeti o vnosu vitamina D.Če ste še vedno negotovi glede vnosa vitamina D vašega otroka in njegovo ustrezen odmerek, si lahko ogledate na najbližjega zdravnika za boljše nasvet.

Dovolite nam, če vaš otrok jemlje redno vitamina D v prehrani.

Reference: 1, 2, 3

Priporočeni članki:

  • 5 Amazing Prednosti vitamina C Poraba pri otrocih
  • 4 Amazing Prednosti vitamina B For Kids
  • 8 najboljših Zinc bogata živilaZa vaš otrok
  • 10 najboljših Iron bogato hrano za svoje otroke
  • 10 Best Calcium bogato hrano za svoje otroke