May
08
23:00
Nosečnost // Varnost

9. Mesec Nosečnost Care - kaj naj pričakujem, Zapovedi

Nega 9. meseca nosečnosti, kaj lahko pričakujem, ne-jev

slike: Shutterstock

Mami, ti si tako blizu, da izpolni svojo To je čas, da se vse vrste čustev ponavadi nastavljen v

Z 'izraza! ".Čas vnesete v devetem mesecu, ste popolnoma prepped dostaviti.Narava ima svoje načine delajo skozi vaš um in telo pošilja signale o svojem materinstvu.Medtem nelagodje traja davek na vaše potrpljenje in energije, boste še vedno želeli, da cenijo vsak trenutek od zdaj naprej, saj je rok bližini.

bi ste oblikovali poseben odnos z vašega otroka v vašem telesu, ki je težko razložiti, da na svetu.Nega 9 mesecev nosečnosti je vse okoli občutek in videnje stvari, kot mamica!

9. Mesec Nosečnost Care - Kaj pričakujete?

Obstajajo nekatere izjemne spremembe v načinu menite in delujemo.Se boste počutili čudovito v tem času kljub običajnih discomforts povzroča zaradi raztezanje trebuha.

  • Medtem ko ste si želijo videti svojega otroka, boste začutili občutek "ločitve".Boste zamudili občutek vašega otroka in buško, da ste bili knjigovodsko okrog tako dolgo.
  • Vaš izcedek iz nožnice, se bo povečala sedaj.Poskrbite, da imate dodatno oblazinjenje v tem času.Ne panike na občasno hitenja razrešnice.To je povsem normalno, če je srbeča, smrdljiv in iz navadnih.
  • je ostra bolečina v mehurju, ki povzroča alarm.Vi ste verjetno, da se počutijo, da boste mokro sami vsakem trenutku.
  • Pripravite dejanskih kontrakcije prihajajo in odhajajo.Vaše telo se hitro prepping za delo.
  • Nekatere ženske izgubijo sluznice vtikač iz materničnega vratu območju v tem času.Čeprav to izgleda kot znak, da se je delo začelo, ne sklepajte prehitro, če ne vidite druge signale, ki se zgodijo.
  • boste razumeli razliko med kratkimi kontrakcij in dejanskimi tiste, do konca tega meseca.

[Preberi: Foods jesti Med 9. mesecu nosečnosti ]

Spremembe v vašem telesu:

Tokrat Tudi tam bodo nekatere pomembne spremembe dogajajo na vaš noseča telesa:

  • boste trpeli z večnim hrbtu kot tlak poveča na vašem ishiadičnega živca.
  • Vaš medenica je razširila do te mere, da se počutite vi lahko "tresk na stežaj odprta.
  • stresna inkontinenca nadaljuje, česar si pušča pogosto.
  • Povečan izcedek iz nožnice postane sedaj običajno.
  • boste nenadoma začeli iskati vse "cvetelo" še utrujen.Vaš obraz lahko stresne linije, vendar je gotovo, sij, ki je ne gre zamuditi.
  • Ležeča v udoben položaj postane bolj nemogoče z vsakim dnem.
  • Obstaja več iztekanje iz vaše prsi, kot kolostrum še vedno proizvaja.Bolje, da začnete uporabljati blazinice prsne prikriti laktaciji naročju.
  • so nihanja velika razpoloženja naprej oprijem, ki ga, kot si naramnicami za porod.
  • boste nenadoma začeli počutiti vse poraščeno z več lasje videti na obrazu in bradavičke.
  • oblika vaše zrkel bo spremenilo zaradi odvečne tekočine, ki kroži po telesu.
  • Ti bodo bolj pozorni s svojimi delovnimi signalov.Pozorna na znake pomaga.

Spremembe pri vašem otroku:

Vaš dojenček je skoraj blizu pripravljene za dostavo zdaj.Tukaj je nekaj ključnih dogodki dogajajo v mesecu:

  • Vaš dojenček bo tehta nekje med 2,5 do 3,5 kilogramov in ukrepov, približno 53 centimetrov dolge.
  • Pljuča so zdaj v celoti razvita, funkcionalna in dihanje skozi plodovnice.
  • Otrokov možgani je zdaj skupaj z razvojem.
  • Vsi vitalni organi so zdaj v celoti razvita in funkcionalno.
  • gibi vašega dojenčka bo upočasnilo, saj ni prostora znotraj maternice.

previdnostne ukrepe med 9. mesecu nosečnosti:

Spodaj je nekaj koristnih nasvetov, da si lahko ogledate, da olajša občutek neugodja v devetem mesecu varstva nosečnosti:

Dos:

1.imajo Dip:

Lahko pa se odpravite do najbližjega bazena uživati ​​dip še posebej v času poletja.

  • občutek breztežnosti bo vam pomagajo sprostiti.
  • Plavanje je tudi odlična vaja, da pripravite vaše telo za delo.

2. Tople kopeli:

boste našli veliko olajšanje pri sprejemanju tople prhe v tem času.

  • ob toplo kopel ponuja veliko udobja za vaše boleče telo.
  • Poskrbite, da voda ni zelo vroče.

[Preberi: Hot Water Bath med nosečnostjo ]

3. Keglove vaje:

Kljub bližajoči se rok, še naprej opravljate svoje Keglove vaje.Boste imeli prednost med porodom z močnejšimi medenica mišice.

4. Čas Kakovost z družino:

Preživite nekaj kvalitetnega časa z družino pred veliki dan.Namakate v razburjenja in veselja, ki vas obdaja.

5. imeti pozitiven Mind:

Bistveno je, da nosijo pozitiven in srečen um pred dostavo.

  • bi ste šli skozi nore čustveno vozijo po zaslugi hormonskega strel vse te mesece.
  • Nazadnje ste tako blizu, da držite vašega otroka v vaših rokah.
  • Pomislite nemoteno dobavo v tvoji glavi.
PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts