May
09
23:00
Nosečnost // Varnost

6. Mesec Nosečnost Care - kaj naj pričakujem, Zapovedi

Nega 6. mesec nosečnosti, kaj lahko pričakujem, ne-jev

slike: Shutterstock

Mesec šest nosečnosti je vse o prepping sami biti mamica!

Vaš rastoči dojenček bump skupaj s temi hrane hrepenenja in gnezdenja, kažejo, da bo vaše telo zdaj vam poslali signale začeti dogovarjati za vaš malček prihodom.Si bo polno mešanih občutkov, tako srečne in tesnobe.Sedaj boste bolj navdušeni nad otroško nakupovanje in že pripravljen za fazo dojenčka!

To je idealen čas, da bi nakupovalni seznam vseh potreb, ki so pri dojenju svojega otroka po prihodu potrebni.Ti bodo zaljubljen z veliko odločanju pri načrtovanju, da poberem stvari.

Prepričajte se, da kupiš samo tisto, kar je potrebno na dolgi rok za vašega malčka.Essentials, kot za osebno higieno, plenice, robčki in plenice, je treba vključiti v seznam.Poskusi, da ne pretiravajo, ko nakupovanje za fancy stvari, ki ne dodajajo več vrednosti ali trajajo le kratek čas.

6. mesec Nosečnost Care - Kaj pričakujete?

nega v 6. mesecu nosečnosti, je zelo pomembno, kot kateri koli drugi mesec.Tukaj je nekaj novosti,

ki jih boste videli dogaja v in okoli vas, medtem ko napreduje skozi ta mesec:

  • Ti bodo bolj zmeden kot prej.To je posledica vse večjega udarec, obilica svetuje od blizu in dragi in tesnobe shop za dojenčka
  • boste bolj sproščeno, kot ste bili v mesecu pet.Tam je občasno Vrni energije za "dobili vse urejeno in razvrščeni.
  • Boste začeli pripravljati svoj dom in okolico v bližnjem prihod vašega otroka.Medtem ko je pričakovani čas prihoda precej velika, boste začeli, da kick off preps.
  • boste morali sami nenehno spomnil, da se sprostite v rednih časovnih presledkih, ker ste v taki naglici, da bi dobili stvari narediti.Prepričajte se, da je uravnotežena kombinacija je vsak dan.

Spremembe v vašem telesu:

Tako kot vsak drugi mesec, boste videli plenilec spremembe dogajajo na vaše fizično in čustveno jaza.Spodaj je nekaj pomembnih sprememb:

  • Doživeli boste konstantno krvavitve iz dlesni med umivanjem.Medtem dlesni se trudijo, da podprejo zobe in kosti, poskrbite, da si umila vsaj dvakrat na dan in nitke pred spanjem.Obiščite svojega zobozdravnika, če krvavitev je več kot je bilo pričakovano.Vaše dlesni so lahko nagnjeni k gingivitis, zato bodite pazljivi.
  • si bo povečalo nelagodje v predelu trebuha z razpiranje maternica bi bilo več prostora za vaše rastoče otroka.Mišice okoli vašega predelu medenice bodo nagnjeni k raztezanje in povečanje na vsakodnevni osnovi.Doživeli boste te krče.Privoščite si toplo kopel, trebuh masaže in fizioterapijo.
  • Tvoj trebuh je dovolj velika, zdaj za vas, da ne boste mogli videti, kolena, ko stojiš.Medtem ko je lahko nerodno na vaš noseče telo, se naučijo ljubiti in sprejeti.Nosečnica je najlepši pogled na celem svetu!
  • Do konca meseca, šest, bo vaš trebuh začeli že srbi.To je zaradi raztezanja kolagenskih vlaken v sredini kožo na trebuhu.Uporabi dobre količine kakava masleno kremo, da bi dobili takojšnje olajšanje.
  • Vaš volumen krvi se bo še naprej vrha saj mesecev priti.V primerjavi z začetkom nosečnosti Bilo bi povečali na okoli 25 odstotkov do sedaj.Rezultati so otekle prste in gležnje.
  • morate upoštevati povečano apetita in rastočih želja hrane okoli tega časa.Medtem ko vaš notranji jaz je pravzaprav hrepenenje po tem, da junk food, pecivo in kolački, spomnim se, da so ti ni zdravo za vašega otroka.Ob izpolnjujoče in hranljivo dieto, kot so polnozrnati kruh, žita, sadja, zelenjave in sokov je bolj priporočljivo.
  • Doživeli boste lažne popadke, imenovane tudi Braxton Hicks popadki v sredini meseca.Brez panike, saj je to vašega telesa način priprave za prihajajoče porod naravno.Vendar, če se vam zdi vaše maternice kaljenju več kot normalno, in čutim nobene bolečine, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se izključi morebitne zaplete.
  • Zaprtje in nizek krvni sladkor bo še naprej vam nagajati.Poskrbite, da boste še naprej enako zdrav vzorec pitja veliko tekočine in jedo dieto visoko vlaken kot storjeno v prejšnjih mesecih.
  • sindrom karpalnega kanala je možno, da pride do konca tretjega trimesečja.Zastajanje tekočine v telesu povzroča karpalnega kanala, da nabrekne.Fizioterapija pomaga.

[Preberi: sindrom karpalnega kanala ]

  • vaše strahove in bojazni lahko bodisi poveča ali zmanjša v tem času.Pomoč ob rojstvu otroka je čustveno proces, in vas zavezujejo, pretehtati prednosti in slabosti, o tem, kaj je na tem, da transpire.Prepričajte se, da je dovolj delitev dogaja s prijatelji in ljubljene, da izvlecite stres.
  • boste zdaj našli potopljeno v svetuje, dobesedno.Družina, prijatelji, ljubljene in celo sosedje bo popolno svobodo, da vam tuš s kaj je dobro in kaj ne.Prav tako lahko dobite malo prepričljivo, da ne pozabimo siten na trenutke.Oprostite sebe vljudno od enako, če niste pripravljeni sprejeti v nasvet.To je čisto v redu, da sem iskren o tem.
  • Imeli boste hitenja mešanimi občutki videti na vaši noseča telesu.Življenje zagotovo spreminja veliko po porodu.Se ne obremenjuje z mislimi.

[Preberi: 7 Mesec Nosečnost Nega ]

PREV POST STRAN 1 2NEXT

Related Posts