May
09
23:00
Nosečnost // Varnost

10 Amazing Zdravi Koristi Ginger čaj med nosečnostjo

Ginger čaj med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Nosečnost mora biti praznovanje.To bi moral biti čas, da se veselite v začetku novega življenja.Ampak večino časa, je nosečnost napolnjena s strahom.Malo tega strahu je logično.Nosečnost, po vsem, pa bo vaše telo bolj krhka.

Ampak ali to pomeni, da vse dobre stvari so zdaj off omejitev?Izogibanje alkohola smiselno, ampak čaj?Če je zelo misel, da bi šel en dan brez čaja vas pošlje čez rob, ta članek je za vas!

Je ingver čaj varna med nosečnostjo?Naredili smo nekaj sleuthing, in je prišel gor z zanimivim odgovor!Preberite o izvedeti več o prednostih in pločevink pitje ingverjevega čaja med nosečnostjo.

Koristi Ginger čaj med nosečnostjo:

Poleg svoje veliko okusa, kaj počne ingver čaj ponudbo?Veliko!Nekatere od številnih prednosti ingverja čaja vključujejo:

1. preprečevanju in zdravljenju raka:

Raziskave kažejo, da je ingver sposobnost za zdravljenje raka jajčnikov (1).Torej bo skodelico ingverjevega čaja na dan med nosečnostjo pomaga pri preprečevanju

oksidativnega stresa in preprečevanje raka na jajčnikih.

2. Pomaga Treat sindrom razdražljivega črevesja (IBS):

IBS simptomi lahko obrnejo na slabše v času nosečnosti (2).Če imate IBS in trpijo zaradi poslabšanja simptomov, poskusite ingver čaj.Ingver lahko delajo čudeže in pomagajo zagotoviti oprostitev IBS (3).

[beri: IBS med nosečnostjo ]

3. Zagotavlja oprostitvijo utrujene mišice:

Nosečnost lahko traja davek na vaše kosti in mišice.Pitje skodelico ingver čaj vsak dan lahko pomagajo zagotoviti oprostitev boleče mišice in kosti (4).

[Preberi: Relief Z bolečino v mišicah in kosteh ]

4. Vodi glukoze:

Raziskave kažejo, da lahko vsakodnevno uživanje ingverja zmanjšanje in izboljšanje indeksa odpornosti na inzulin, kot QUICKI indeks pri diabetikih (5).Torej, če imate sladkorno bolezen, lahko izkoristijo ingverjevega čaja za upravljanje vaše stanje boljše.

5. Pomaga pri hranil Absorpcija:

Ko ste noseči, potrebe vašega telesa za hranila sprememb.Morate malo več vsega v času nosečnosti (6).Ingver lahko pomaga vaše telo absorbira hranilne snovi iz boljša hrana.

[Read: Iced Tea med nosečnostjo ]

6. Pomaga Ease jutranja slabost:

Jutro bolezen je bane nosečnosti.Vendar ingver čaj lahko pomaga s tem preveč!Ingver, v vseh njenih oblikah, lahko pomaga omiliti slabost in zagotavljajo oprostitev jutranje slabosti (7).

[Preberi: zagotovijo lajšanje jutranje slabosti ]

7. izboljšuje cirkulacijo:

Se počutite izčrpane?Nisi sam.Občutek utrujenosti med nosečnostjo je pogost.Ginger čaj vam lahko priskrbi instant strel energijsko samo tisto, kar potrebujete, da bi dobili preko dneva!Študije kažejo, da lahko ingver zdravljenje utrujenosti pri ljudeh, ki trpijo zaradi raka (8).Torej, lahko zagotovo dela za vas!

8. Zagotavlja oprostitvijo plin:

Kot tvoja maternica raste, vaš želodec meni, da je težko delovati na njeno optimalno.In to lahko povzroči pretirano napenjanje.Ingver je znano za lajšanje od napenjanje ali plina (9).

9. izboljša imunski sistem:

Če ste noseči, lahko svoj imunski sistem postal počasen.To lahko privede do Juriš skupnih bolezni, kot so mraz in drisko.Ingver lahko povečajo vaš imunski sistem in preprečevanju teh bolezni (10).

[Preberi: zeliščnega čaja med nosečnostjo ]

10. blaži stres:

Je stres ob cestnino na vaše telo in duha?To je vendar naravno, da je treba poudariti, o spremembah, ki se dogajajo v vašem telesu.Nosečnost hormoni lahko ta stres še slabše.Ginger čaj lahko pomaga premagati stres (11).

Torej, to je bilo nekaj neverjetno koristi uživanja ingver čaj med nosečnostjo.Vendar to ne dam dovoljenja za Opiti navzdol število skodelic ingverjevega čaja vsak dan!Preveč ingver lahko škoduje vašemu telesu!

neželeni učinki Ginger čaj med nosečnostjo:

Stranski učinki ingverja čaja vključuje:

1. Hujšanje:

Moraš pridobiti težo, če ste noseči.Vendar ingver lahko zatreti apetita in vodi k izgubi teže (12)!

2. Medsebojno delovanje z anestezijo in Prekomerna Blood Izguba:

Ginger lahko interakcijo z anestezijo in povzroči težave med operacijo kakršnega koli Torej, f greš v za c-oddelku, ingver čaj ne bi bila dobra ideja.Ingver lahko privede tudi do zamude pri strjevanju krvi, ki lahko tudi povzroči težave med operacijo (13).

Torej, samo držijo skodelico ali dve ingverjevega čaja na dan, da bi žel največje koristi tega zdravilnih zelišč med nosečnostjo.

Če imate kakršne koli dvome, se posvetujte z zdravnikom.On je tista oseba, ki pozna vaše telo najbolje.Toda v večini primerov, ingver čaj med nosečnostjo je popolnoma varna izbira.Pojdi na začnite srkanje!

Kako vam je všeč čaj?Ali vam je všeč ingverjevega čaja?Ginger čaj je nosečnost zdrava stavek, ki naj bi vas vse ugodnosti.Povej nam!

Priporočena členi:

  • je varno Pijte Topla voda med nosečnostjo?
  • je varno Pijte zeleni čaj med nosečnostjo?
  • je varno Pijte Lemon vode med nosečnostjo?
  • je varno piti kavo med nosečnostjo?