May
06
23:00
Malček // Igraj

10 Zabava Fizične aktivnosti za malčke

Aktivnosti za malčke

slika: Shutterstock

Bil je čas, ko se majhni otroci preživljali svoj ves čas na prostem.Vendar so danes stvari spremenile.Zahvaljujoč prihodom satelitsko televizijo in video iger, večina otrok vodi sedeči način življenja danes.

Toda ta nov življenjski slog in je privedlo do težav, kot so debelost, mladostniška sladkorna bolezen, depresija, itd Torej, kaj je rešitev?Ja, ne moremo iti nazaj v kameno dobo in prežene vse tehnologije iz naših življenj.Toda kaj lahko storimo, je zagotoviti uravnotežen življenjski slog.Za to boste morali sprejeti aktivno zanimanje za vaš malček v telesnem razvoju ter zagotovi, ona dobi dovolj vajo (1).

Če iščete da vaš malček bolj aktivno življenje, potem bo pravšnji za vas!Smo zbrani ta seznam nekaterih super zabavno toddler fizične aktivnosti, ki bodo zagotovo ulova vaš malček pozornost!

Koristi telesne dejavnosti za malčke:

Če želite vedeti, zakaj je to dobra ideja za vaš malček biti fizično aktivni, odjaviti prednosti tukaj.

Fizikalne dejavnosti po

magajo malčki:

  • Razviti moči
  • Build self-esteem
  • Povečajte stabilnost
  • shranjujte in graditi mišice, srce in kosti močnejše
  • Izboljšajte motorične sposobnosti
  • izboljšanje kognitivnih sposobnosti
  • zdravljenje ADHD (2)

Torej, dobil vaš malček iz doma in ji daje okus prostem!

Fizično in razvoja zdravstvene dejavnosti za malčke:

Vemo, da je vodenje malček zanima ni lahka stvar.Ne znoj!Tukaj je nekaj neverjetno dejavnosti telesnem razvoju za malčke!

1. Sledite Leader:

Sledite vodji

slike: Shutterstock

Če je ljubezen ena stvar, večina malčki ", je, da posnemajo odrasle.Torej, kaj boljši način, da se vaš malček telesno aktivni, kot da igrajo igro "slediti vodji"?Vprašajte vaš malček kopirati gibanja.To je odličen način, da ji ne pomagajo le fizično, temveč tudi za pomoč pri razvoju svoje motorične sposobnosti.Ampak vedno fizične omejitve vaš malček v mislih.Tukaj je nekaj idej, ki jih lahko poskusite:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • Žepi vaše roke kot piščanec
  • Hop
  • Skip
  • Jump
  • Gallop
  • marca
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Vrckanje
  • Fly kot letalu
  • pretresite boke
  • Indeksiranje kot rakovica
  • Kick

lahko končate igro z nečim, kar, kot leže za počitek!

2. Dance:

Dance

slike: Shutterstock

Ritem je nekaj, kar vsi malčki uživajo.Ziblje glasbe je eden izmed najlažjih načinov, da se vaš malček telesno dejavni.Torej, zbrati nekaj dobrih pesmi in začnejo premikati!To bo dobra vaja za vas preveč!

3. Razišči igrišče:

Raziščite igrišče

slike: Shutterstock

Prvi dve zamisli o tem seznamu so kot nalašč za deževne dni.Toda, ko je sonce sije, glavo na prostem.Naj ji teči okrog, vzpenjanja drevesa, in raziskati igrišče.Lahko celo nosijo pripomočke, kot so kroglice, da ji dogaja.

4. skrivalnice:

Skrivalnice

slike: Shutterstock

Tukaj je eden od zanimivih zunanjih fizičnih aktivnosti za malčke.Malčki radi igrajo skrivalnice.To je ena igra, ki bo ohranil zabavo dogaja, medtem ko vaš malček teče okoli, ki se gibljejo v njeno telo.

[Preberi: Zabava Aktivnosti na prostem Za Toddlers ]

5. tečaj z ovirami:

Ovira za golf

slike: Shutterstock

Torej, to je deževalo, in stecooped v vašem domu?Ne skrbi!Samo ustvariti tečaj ovira za vašega malčka.Lahko uporabite blazine, nizke mize, itd za ta namen.Ne samo, da bo vaš dolgčas malček ostal zaposlen, ona pa se bo tudi delo svoje mišice!Možnost win-win za oba.

6. Igraj Ball:

Igraj Ball

slike: Shutterstock

Ali veste, kaj so malčki radi več kot nekaj sladkarij?Da, žogo!Torej, zgrabite žogo in začnite igrati.Če je vaš malček le odskočna v malčka, lahko sedi na tleh in roll žogo sem in tja.Za starejše malčke, igranje ulov, poskakovanje, košarka, itd so velike ideje.

7. Dodajte Props:

Dodaj Rekviziti

slike: Shutterstock

Ena stvar pogosti med večino malčkov je, da imajo kratek razpon pozornosti.Torej, da bodo vaši mladi enega rekviziti zanima, rabo.Kako približno pridobivanje hulahup?Zabava zagotovljena tudi dobra vaja.Lahko uporabite tudi pom Poms ali druge zabavne dodatke obdržati zabavo količnik visoka.

[Preberi: Zabava Dejavnosti Za Toddlers ]

8. Let Her Ali opravilih:

Naj ji storiti opravilih

slike: Shutterstock

Zdaj, ko je vaš dojenček odkril uporabo neodvisnostije za vašo korist!Naj ji ti pomagal okoli hiše.Poučevanje vaš malček narediti svoje opravil, ne bo kar naprej ji telesno aktivna, vendar bo tudi imbibe pomembno življenjsko spretnost - biti samozadostni.

9. Najdi jabolka:

Najdi jabolka

slike: Shutterstock

Ok, vzemimo odmor od opravilih in naredite nekaj zabave!Kaj pravite na lov za zakladom?Samo ta čas, pustite vaše iskanje toddler za skrite jabolk.Jo spodbujati, da hodi, hop in skok, medtem ko iščejo za jabolka.

[Preberi: učenja za malčke ]

10. Walk On Vzglavniki:

Walk On Vzglavniki

slike: Shutterstock

iščejo načine, da bo vaš malček proč odtelevizija?Uporabite svoje blazine!Samo linijo jih na tleh in jo prosite, da hodi na njih.Zabavno, vznemirljivo in odličen način za razvoj ravnotežja - to je ena dejavnost vaš malček ne bo naveličal enostavno.

Kaj vaš malček učijo danes ji bo pomagala kasneje v življenju.Kot ona razvija svoje motorične sposobnosti, ve, da ona je že pripravljen za bolj fizično zahtevna adolescentnih dni (3).Ampak ne spremeni uveljavljanja v chore.To je najhitrejši način, da vklopite otroka off ničesar.Hraniti zabavno in zgled.

Zapomni si - dobro zdravje je eden od največjih daril, ki jih lahko dajo svojega otroka!Torej, izklopite televizor in biti vzor za vašega malčka.

Kako spodbujati telesno dejavnost za malčke?Delite svoje nasvete z nami v pripombah oddelku, desno spodaj!

Priporočeni članki:

  • 3 Zanimivejše Poletne Crafts For Toddlers / Predšolski
  • 5 Fun deževen dan aktivnosti za malčke
  • 10 preprostih umetniških projektih za malčke
  • Top 10 Ustvarjalne dejavnosti oblikovati predšolski otroci