May
12
23:00
Nosečnost // Varnost

3 škodljivih učinkov MSG na nosečnost

3 škodljivi učinki spor o nosečnosti

slike: Shutterstock

Nosečnost postavi svoje telo skozi veliko čustvenih, fizičnih in hormonskih sprememb.Medtem ko vaš dojenček raste kot meseci minevajo, vaše telo tudi preoblikuje in se spreminja, da sprejme svojega otroka.Ko ste noseči, je veliko odvisno od tega, kaj ješ, in porabijo na dnevni osnovi.Morda boste začutili spremembo v vaših željah do nekaterih živil in skupno odpor drugih.Vaš zdravnik bi vedno priporočamo, da se držijo preprost, domač in ekološko pridelano hrano in se izognili nobenih dodatkov.En dodatek, da boste morda pozorna približno ob mononatrijev glutamat ali Msg med nosečnostjo.

Kaj je MSG?

mononatrijev glutamat je aditiv za živila in aromatična snov uporablja predvsem v kitajski kuhinji.MSG je tudi pogosta sestavina v številnih pakirani, posebej pripravljen za jesti živilih v pločevinkah in se uporabljajo za dodajanje arome in okusa.Food and Drug Administration društvo omogoča dodajanje MSG do hrane kot dodatek, kar pomeni, da je varna sestavina živila [1]

[preberi: kitajske hrane med nosečnostjo ].

MSG in nosečnost Učinki:

Je msg škodljiva med nosečnostjo?To je eno veliko vprašanje, ki se lahko dvigne.Tukaj je nekaj stvari, ki jih morajo voditi v mislih:

1. Izogibajte Če ste alergični:

Zato je najbolje, da bi se izognili jedo spor med nosečnostjo, če ste alergični na to, kot so učinki inAlergijska reakcija lahko množijo v reakciji.MSG je znano, da povzročajo nekatere vrste alergija reakcije s simptomi, ki vključujejo, vendar niso omejene na:

  • potenje in rdečica
  • glavobol, otrplost in mišic privijanja
  • slabost in bolečine v prsnem košu

2. Prosti glutamati lahko povzročijoHarm:

Prekomerno MSG daje pot do brezplačnih glutamati v telesu.To vpliva na otroka s zrušijo placento preskrbe s hrano za otroka.

  • Razčlenitev te ovire bi pomenilo, vaš dojenček izpostavljen vsaki snovi v krvi, dobre ali slabe, v enakem razmerju kot tebi.
  • To morda ne bo zdravo za vašega otroka, kot je imunski sistem otroka se ne morejo boriti nobenih zunanjih alergenov in bolezni povzročajo bakterije.
  • Prosti glutamati lahko dosežejo tudi možganskih nevronov in jih spodbujajo.

[Preberi: Kava med nosečnostjo ]

3. Izogibajte Če imate zastoj vode:

lahko pride do zadrževanja vode v času nosečnosti.Sol je pomemben dejavnik za ta problem.Če je vaše telo ohranja odvečno vodo med nosečnostjo, se izogibajte MSG in vse druge soli, kot tudi.

najboljši način za spopadanje s MSG Exposure:

ni dokazana znanstvena študija tako daleč, da pravi, da MSG ima dokazano škodljiv učinek na ženske in otroka v času nosečnosti.Vendar, ker nosečnost vodi do hormonskih sprememb, ste morda povečane odzive od telesa.Najboljši način za spopadanje s MSG je:

  • Izogibajte se, če ste alergični na MSG.
  • Izogibajte če želite, naj bodo previdni in ne želijo tvegati.

Kako vedeti, če s hrano je MSG?

FDA je naročeno, vse proizvodnje hrane in pakiranje podjetja, kot mandat, če omenimo sorodne informacije vsebine MSG na zavojčku hrane.Medtem ko kupujejo kakršnokoli pakiranih živil ali predelano hrano, lahko osveščeno izbiro z branjem vsebine na etiketi.

[Preberi: Rezanci Med Nosečnost ]

je to Da ali Ne, da MSG med nosečnostjo?

Če imate kanček dvoma o uporabi MSG, je bolje, da se mu izogne.Bodite previdni, ko greš ven jesti ali kupiti pakirano hrano.MSG lahko vaša hrana flavorful in razkošni, a je vredno zdravje vašega otroka?Mi predlagamo minimalno ali nič uživanje MSG med nosečnostjo.Pomembno je, da vaš dojenček dobi vse potrebne hranilne snovi, ki so potrebne za zdrav razvoj, in nič ne škodi!Ali preverite na isti s svojim zdravnikom, da bi dobili najbolj informirano nasvet.Jejte zdravo, za kaj ješ, kaj vaš otrok počne!Prav tako ne delite svoje izkušnje z nami.

Priporočena členi:

  • 5 Bistvena Koristi Raspberry Leaf Tea med nosečnostjo
  • je varno Pijte zeleni čaj med nosečnostjo?
  • je varno piti kavo med nosečnostjo?