May
14
23:00
Nosečnost // Varnost

Ali je varno piti sok limete med nosečnostjo?

Pijte-apnom sok Med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste nenadoma hrepenenje za limetinega soka, medtem ko ste noseči?Ali vas skrbi, ali je varno, da imajo limetinega soka, medtem ko ste noseči?

Lime sok ima številne koristi za zdravje, če se jemlje redno.Preberite o vedeti, ali je varno, da ga porabijo, tudi če ste noseči.

Ali je varno piti sok limete med nosečnostjo?

Večina medicinski strokovnjaki bodo rekli, da je pitje limonin sok med nosečnostjo varna.Vendar pa je vsaka nosečnost je edinstven, in vaše telo se lahko različno odzivajo na spremembe.Zato je vedno pomembno, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden boste vzeli ničesar.

Hranilna vrednost limetin sok:

skodelica nerazredčen limonin sok vsebuje približno 0,7 grama vlaknin, 6,2 grama sladkorja 0,9 grama beljakovin, 54 kalorij, 16 gramov ogljikovih hidratov in 0,6 grama maščobe.Je bogat vir vitamina C, folatov in kalija, ki so vsa bistvenega pomena, ko ste noseči.Limonin sok vsebuje tudi minerale, kot so železo, kalcij, magnezij, cink, tiam

in, fosforja, riboflavina in pantotensko kislino (1).Ima tudi vitamine A, B6 in E.

[Preberi: Ali je varno piti Lemon vode med nosečnostjo ]

Zaskrbljenost:

Zavedajte od teh točk, preden ste limonin sokv nosečnosti: ali lahko

1. Vzrok kislost, zgaga in druge prebavil vprašanja:

Lemon je agrumi in porabijo preveč limonin sok, lahko povzroči težave, kot so kislost in zgago.To lahko privede tudi do gastrointestinalnih vprašanjih, kot stomachaches, driska ali prebavne motnje v poznejši fazi nosečnosti.Stop pitje limoninega soka trenutek občutite nelagodje.Če simptomi ne izginejo, se posvetujte z zdravnikom o tem.

[Preberi: Kaj Povzroča Zgaga med nosečnostjo ]

2. Težave v ustni zdravje:

Limonin sok vsebuje citronsko kislino in pretiranemu uživanju njej, ko ste noseči lahko dent sklenino zobe osebe.Poskusite in ga zmešamo z vodo in uporabite slamo, da ga požirek, da se zmanjša erozijo vaših zob emajlom.Vaše tveganje za pridobivanje gingivitis poveča tudi, če ste noseči.

3. povečuje nevarnost okužb s hrano bolezni:

najvarnejši način, da imajo limoninega soka, če ste noseči, je, da je sveže doma.Vedno operemo limone in zagotoviti pripomočke in aparate so čiste.Vaši nivoji odpornosti so na vseh časov nizka, če ste noseči.Pitje nepasteriziranega limonin sok lahko poveča tveganje za okužbo z bakterijami, kot so E-coli ali salmonelo.Te bakterije lahko napad na vaš prebavni trakt in vpliva na vašo prebavo.PRENAŠA S HRANO bolezen, je nevarno, ker lahko škoduje nerojenemu otroku, kot tudi vas.Vzdrževanje higiene v kuhinji vam lahko pomaga ohraniti gastrointestinalne okužbe v zalivu med nosečnostjo.

Prednosti limoninega soka v nosečnosti:

Pitje limonin sok med nosečnostjo lahko imajo naslednje prednosti tako za vas in vašega otroka:

Pitje limoninega soka, zmešanega s toplo vodo, lahko pomaga preprečiti ali zmanjšati oteklostnoge, če ste noseči, lahko tudi piti mešanico limoninega soka in grenkega buča soka.To je dobro za preprečevanje in zmanjševanje problema otekanje nog, ki je pogosta med nosečnostjo.Visok krvni tlak je pogosto pogosta težava med nosečnostjo.Zmešajte sok polovice limete in dve žlici tatarsko smetano.Ga Pitje bo pomagalo ohraniti raven krvnega tlaka v šahu.

[Preberi: Kako zmanjšati otekanje med nosečnostjo ]

limetin sok ima veliko vitaminov in mineralov, ki so dobri za vaše telo.Ne pozabite, da ga vzamete v zmernih količinah in vedno se posvetujte z zdravnikom o njenih prednostih za vas in vašega otroka.

Če ljubil pikanten in osvežujoč okus limetinega soka med nosečnostjo, vas prosimo, delite svoje izkušnje tukaj.

Priporočena členi:

  • Ali je varna za pitje zelenega čaja med nosečnostjo?
  • 10 Best Zdrava & amp;Energijske pijače Bodite med nosečnostjo
  • je varno piti kavo med nosečnostjo?
  • Ali je varno piti Topla voda med nosečnostjo?