May
14
23:00
Nosečnost // Varnost

5 najboljših načinov za preprečevanje prezgodnjega delo

5 najboljših načinov za preprečevanje prezgodnjega poroda

slike: Shutterstock

Ali zdravnik predlagal, prezgodnji porod in da zapusti zmeden?To je eden izmed stanje boste morda morali soočiti, ko se bliža koncu devetih mesecih nosečnosti.

Po Mayo Clinic Guide to zdrave nosečnosti , prezgodnji porod je "ko se popadki začnejo odpirati maternični vrat pred 37. tednom nosečnosti." Predvideno je, če vi ali vaš otrok ne gre tako dobro, ali imajozaplet.Značilno je, da je zdravnik predlaga indukcijo delo ali opravlja Cesarean sejo, preden dokončate 37 tednov.

Obstajajo tudi spontani prezgodnji porod rojstev.To se zgodi, če je vaša voda odmori zgodaj ali če je maternični vrat odpre predčasno, to je, preden ste dosegli 37 tednov brez popadkov.Možnosti prezgodnjega poroda se lahko pojavijo tudi, če imate močno krvavitev ali bakterijske okužbe v vagino.

dejavniki, ki povečujejo tveganje za prezgodnji popadki:

Biti noseča prvič, boste morda nimajo pojma, kaj prezgodnji porod počuti kot in morda ne vedo, njene simptome.Nekateri od skupnih dejavnikov,

ki povečuje tveganje prezgodnjega poroda vključuje takole:

  • mater ali stres ploda
  • Poraba alkohola
  • Zgodovina Kajenje v nosečnosti
  • podhranjenih ali prekomerno težo med nosečnostjo
  • zdravstvenih stanj, kot so sladkorna bolezen,krvni tlak, preeklampsija ali okužbe
  • ne bova dobra prenatalna nega
  • Preveč ali premalo tekočine
  • Biti noseča z dvojčki ali večkratnike
  • predrojstveni izpostavljenostjo nekaterim kemikalijam ali drog
  • Biti noseča z otrokom, ki ima določene prirojene okvare

Vedno se spomnite, da je ob teh dejavnikov ne pomeni, da boste imeli delo nedonošenčka, se samo povečuje tveganje dogaja.

[Preberi: stres lahko vzrok prezgodnjega poroda ]

simptome prezgodnjega poroda:

Pomembno je, da nosečnice, da vedo, kaj so znaki prezgodnjega poroda.Tako da, ko se to zgodi, lahko sprejme takojšnje ukrepe.Zato, pokličite svojega zdravnika takoj, če ste sooča koli od teh simptomov pred 37 tednov:

  • Constant nizko bolečine v hrbtu, ki se razlikuje od drugih časih, ki ste jih občutijo med nosečnostjo.
  • Sprememba izcedek iz nožnice, kot so povečano količino ali doslednost razrešnice.
  • Intenzivna medeničnega tlak v vaših medenice ali vagine, kot občutek, da se lahko vaš otrok pride ven.
  • Krči, podobna menstruaciji, da lahko pridejo in gredo, ali biti konstantna.
  • slabost, bruhanje ali driska.
  • Heavy krvavitve iz nožnice.
  • kontrakcije ali zaostrovanje občutek mišice maternice, ki se zgodi vsakih 10 minut ali bolj pogosto.

5 načinov za preprečevanje prezgodnjega poroda:

Če naletite na katero od zgoraj naštetih simptomov, morate poklicati svojega zdravnika, tudi sredi noči, da bi dobili pomoč.Ker je preventiva vedno boljša kot kurativa, tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti prezgodnji porod.

1. Zdrava prehrana:

Uravnotežena prehrana je dobra za vas in vaše nosečnosti.Kaj jeste, bo vplivala na otroka.Jejte hrano, bogato z vitamini C, kot so jagode in agrumov, ki bodo ohranile vrečko vode nedotaknjen za daljši čas.

  • Jogurt ima protibakterijske lastnosti, ki bodo pomagali preprečiti naselitev vagine, ki bo posredno preprečevanje prezgodnjega poroda.
  • V vzeli dober znesek lososa, orehi, lanenih semen, zelenjavo, kot so brokoli, korenje, marelice, kar bo zmanjšalo vnetje vodi do prezgodnjega poroda.

[Preberi: Nosečnost Diet graf ]

2. Vzemite Perinatalne Vitamini:

Perinatalne vitamini in več folne kisline, kalcija, hranila in železa so vsi domnevam, da pomaga pri preprečevanju prezgodnjega poroda.

  • Te tablete vam bo pomagal izboljšati vaše zdravje kot tudi za vaše rastoče otroka.
  • Vsaka noseča ženska ne bi smela vlagati v teh tablet.

3. vnos tekočine:

Zdi se, da je tako enostavno, da pijejo vodo ali pa so utrjena sokove-vendar ob dovolj tekočine gotovo naredi veliko razliko.

  • Pijte vsaj 8 kozarcev vsakdanje tekočine obdržati zase hidrirani, da boste preprečili prezgodnjih popadkov.
  • Poleg tega, dodamo vse naravne sokove in mlečnih izdelkov za vaš zdrav načrt prehranjevanja.

4. Watch Your Teža:

Debelost povzroča gestacijski diabetes in preeklampsije, tako, ki povečuje tveganje prezgodnjega poroda.

  • Gain teža pametno, prizadevati za pravo korist, saj se lahko podpre zdravje vašega otroka.
  • Delo s svojo babico ugotoviti, kaj je pravi znesek telesne mase je za vas v času nosečnosti.

5. izognete nevarnosti snovi:

je vedno priporočljivo, da se pogovorite s svojim zdravstvenih storitev, preden vzamete katero koli vrsto OTC zdravil.

  • Če imate navado, da dim ali uživanje alkohola, posekali v celoti, kot bi jih lahko sproži prezgodnji porod.
  • Če imate težave odvisnosti, ali če ima vaša družina zgodovino odvisnosti od teh substanc, prosimo, posvetujte s svojim zdravnikom.

To so nekatere od naravnih načinov za preprečevanje prezgodnjega poroda.Upam, da to vam pomaga.Končno, bi rad povedal, bolj zgodaj se boste odzvali na opozorilne znake, bolje bo za vas.Vam varno in zdravo nosečnost!

Ne pozabite, da delite svoje izkušnje z nami.

Priporočeni članki:

  • 3 Amazing Prednosti Of Music med porodom
  • 15 položajih, da se lahko osredotočite Med Labor
  • 5 učinkovitih vaj za sprožanje Labor Naturally
  • 6 preprostih načinov za indukcijo Delovno PainSeveda

Related Posts