May
15
23:01
Nosečnost // Varnost

Ali je varno, da jedo potico med nosečnostjo?

Cake med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ali ste borijo za nadzor teh nosečnosti želja?Ali ste bili v skušnjavi, da zgrabite kos ali dva te slastno torto?Ali vas skrbi, če podlegla skušnjavi, lahko škoduje nerojenemu otroku?

Verjetno imate seznam že, kaj jesti in ne jesti, ko ste noseči.Če razmišljate jesti torto med nosečnostjo, berite naprej, da vem, če je varno, da to stori, preden Mučiti svoje brbončice.

je varno jesti torto med nosečnostjo?

Dobra novica je, da je, medtem ko ste noseči, lahko še vedno dajejo v svoj sladko hrepenenje, enkrat v nekaj časa.Prava novica je, da ne morete iti na binging Pijanka, še posebej, če ste noseči.

Kaj jeste med nosečnostjo je zelo ključnega pomena, saj je to edini vir prehrane za vašega nerojenega otroka.Vaši napadi jutranje slabosti med nosečnostjo se lahko ob cestnino na vaš vnos.Torej, ne glede na malo vam je uspelo, da bi jedli mora biti zdrava in hranljiva.Torte, ne glede na to, kako okusna so, so zelo malo hranilno vrednost (1).Posvetujte se z zdravnikom,

preden boste razvajali svoje brbončice.

ob rezino navadnega torta brez ledu je v redu.Vendar, če nameravate imeti eno s to yummy prelivom, morate spusti idejo.Zdravnik vam lahko zaprosi, da se vzdržijo vnosa kakršnega koli smetane ali jajčno na torto v nosečnosti (2).

[Preberi: je varno jesti Pizza med nosečnostjo ]

jedo domače pecivo preveč lahko črkovati nevarnost, ker lahko vsebujejo bakterije in parazite, kot so salmonela, listerija, Toxoplasma, E.coli in Staphylococcus.Ko ste noseči, vaš imunski sistem, je na vseh časov nizka.Torej, ste na večje tveganje zbolel, še posebej, ko jeste nekaterih vrst živil.Te škodljive hrane in posledično bolezen lahko škoduje nerojenemu otroku (3).Po Linda Katz, glavni medicinski častnik v Centru za varnost hrane in uporabno prehrano na hrano in zdravila (FDA), so zelo realne nevarnosti in jih je treba vzeti zelo resno.Dajanje v vaš sladkosnede na posebne priložnosti, bi lahko tudi cestnino na vaše zdravje in rast vašega otroka.

Pomembno je urediti vaš vnos kalorij med nosečnostjo.Sladice vas bo kup na teh dodatnih kilogramov, medtem ko pričakujejo.Prašijo teže poštno dostavo bo izziv boste obraz.Vam ni treba prepovedati sladkarije in sebe prikrajšala za devet mesecev, samo ne pozabite, da jih jesti v zmernih količinah.Ne pozabite, zdrava prehrana bo pomagal imate varno dostavo in zdravega otroka.

[Preberi: Je umetno sladilo Safe med nosečnostjo ]

Kaj če jaz še vedno želeli imeti Kos?

Če zdravnik vam thumbs-up, lahko imate torto rezino.Poskusi, da imajo sveže domače enega.Če pečete torto doma, ne pozabite, da ostanejo proč od pozivajo lizanje žlico.Ne okus celo kapljico surovega testa.Surove jajca v testo, bo verjetno gostitelj salmonele in drugih škodljivih bakterij.Počakajte, da se kolač je pripravljen pred vzorčenjem.Izogibajte se ob kos torte s prelivi na njej.

[Preberi: Čokoladne med nosečnostjo ]

nosečnostjo se vse vrti okoli jedo zdravo ostati varen, zavoljo svojega otroka in.Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden jeste karkoli, med nosečnostjo.Jejte sveže sadje in zelenjavo in poskusite nadzorovati nezdravih želja.

Če ste noseči in ljubiti svoje sladice, prosim delite svoje zdrave recepte za nosečnosti pecivo z nami.

Priporočena členi:

  • 4 Amazing Prednosti medu za nosečnice
  • 4 prehranjevalnih koristih Ice Cream med nosečnostjo
  • Ali je varno piti sojino mleko med nosečnostjo?
  • 6 preprostih načinov, da se ukvarjajo z apetit med nosečnostjo