May
23
23:00
Nosečnost // Varnost

13 nasvetov za obravnavo celulita med nosečnostjo

Celulit med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Vi že veste, da je jutranje slabosti in velike prsi so nekatere od glavnih znakov med nosečnostjo.

Še en znak, da ni nič nenavadnega, je celulit.To je slavno znana kot "maščobe jamico."

Kaj je celulit?

Celulit je maščoba deponira ponavadi na stegnih, zadnjici in bokih.To ni nezdravo znak, vendar vas naredi videti nerodno in izgubijo zaupanje.Celulit je slabše v času nosečnosti zaradi vaše telesne mase.

[Preberi: lanenim semenom med nosečnostjo ]

celulita med nosečnostjo - razlogi:

Razlogi za celulita razlikuje od ženske do ženske.Moraš najti razlog za celulit, ko noseča.Tukaj je nekaj znanih razlogov:

proizvodnje 1. Visoka estrogena v telesu med nosečnostjo povzroča proizvodnja z visoko vsebnostjo maščob in odlaganje.

2. Genetski dejavniki so tudi razlog za hormonske spremembe.

3. junk hrana in sladko prehrana bo povečalo tudi celulit.

[Preberi: je varno jesti junk hrane med nosečnostjo ]

4. druge hormonske spremembe, kot je nosečnost nadal

juje lahko tvorijo celulit.

zadrževanje 5. Presežek vode v telesu bo pomagalo celulitne obloge.

poraba 6. Nizka voda lahko povzroči nastanek celulita.

7. Vaš vsakdanji način življenja je tudi glavni razlog za celulit.

8. Poraba alkohola bo zagotovo privedlo do celulita tvorbe v telesu.

9. vezivnega tkiva kože ublažijo med nosečnostjo, da bi olajšali dostavo, v katerih maščoba kopiči.

[Read: uživanje alkohola ]

celulitu:

ne moreš slediti nizko dieto, težke vadbe ali uporabljajo celulitu kreme med nosečnostjo boriti enako.Po preprost način življenja, bi vam pomaga, da bi se izognili celulita in vas in vašega otroka zdravi.

Tukaj je vse o zdravljenju morate zavedati nosečnost celulita.

a.Med nosečnostjo:

Zdravljenje celulita v nosečnosti je precej težka naloga.Bolje je, da bi se izognili celulita, kot ga obravnavajo.Ne pozabite, da sprejmejo odobritve svojega zdravnika, preden se odločijo nobenega zdravljenja, bodisi v obliki masaže, kreme ali drugega.

Tukaj je nekaj načinov za odpravo celulita:

  • Anticelulitni masaže z izkušenimi terapevti bo nekaj pomoči pri zmanjševanju celulita.
  • Presoterapija je v pomoč pri zmanjševanju zadrževanje vode v telesu in s tem zmanjšanje celulita.To je varna metoda med nosečnostjo, saj se uporablja samo na bokih in nogah.

b.Tretmaji, ki jih ni mogoče storiti med nosečnostjo:

Zdravljenje je dobra, vendar boste morali vedeti, katere so se izognili v času vašega posebnega fazi življenja.

  • Ultrazvok in električna stimulacija so nevarni zdravljenja med nosečnostjo.
  • Mezoterapija je priporočljivo le po nosečnosti.
  • Anticelulitna krema se šteje tudi nevarno, kot aktivne sestavine v kremi pridružite v krvni obtok in vpliva na zarodek.

[Preberi: Ultrazvok v nosečnosti ]

c.Zdravljenje celulita Po Nosečnost:

lahko Ni dvoma, celulit, se izloči iz telesa po porodu.Nasvet pri zdravniku je zelo priporočljivo, saj je vsaka nosečnost drugačna od drugih.Nekateri izmed učinkovitih zdravljenj za celulit postnatalno so navedeni spodaj:

  • Easy abs vaje so naravna terapija za zmanjšanje celulita.
  • Naprej enako zdrave prehrane, saj je bilo med nosečnostjo.
  • Lahko uporabite anticelulitno kremo ali gel dobrih blagovnih znamk.
  • lahko popolnoma uporabite celulita in zmanjševanja maščobe stroj iz dobrih blagovnih znamk po nosečnosti.

[Preberi: Vaja Po Nosečnost zmanjšati Želodec ]

13 nasvetov za premagovanje celulita Med nosečnostjo:

Premagovanje celulit ni enostavno.Moraš slediti zahtevane prehrane in vaj, da bi se izognili celulita.Sledite spodnjim nasvetov, da bi se izognili enak:

1. Sledite naraven in preprost način življenja, da ostanejo fit med nosečnostjo.

2. Ne zamisliti, če ste prekomerno telesno težo.Počakajte, dokler se ne boste zmanjšali svojo težo in se v zdravih prehranjevalnih navad.

3. Vključite jagode, vlaknin bogato hrano in zelenjave v vaši prehrani, da bi se izognili zastajanje vode.

4. Ne zaužiti hrano, ki je bogata s sladkorjem in nasičenih maščob.

5. Ne vključujejo preveč ogljikovih hidratov v vaši prehrani.

poraba 6. Izogibajte se visoko soli hrano.

7. Walking skrbi, da ste zdravi in ​​fit, saj izboljšuje presnovo in srca in ožilja.

8. Follow nosečnost uveljavi kot po navodilih inštruktorja ali zdravnik.

9. porabijo veliko vitamina C in E. To ohranja vašo kožo zdravo in prožno.

10. Z eno žlico lanenih semen v vaši prehrani ohranja vašo kožo voljno.Saj vsebuje maščobne kisline omega-3, ki je zelo pomembno za vaše telo.

11. Suho ščetkanje telesu pomaga pri enostaven krvni obtok in break-down celulita izločajo pod kožo.Prav tako odpravlja kot odpadek.

12. skodelica zelenega čaja je boljše kot skodelico kave, da bi se izognili celulita.

[Read: Zeleni čaj med nosečnostjo ]

13. piti veliko vode, da se odstranijo toksine iz telesa in premagovanje zadrževanja vode in dehidracijo.

Celulit ne bo imelo večjega vpliva na vaše zdravje, vendar boste morda zaskrbljeni vaše skrbi dali otroka.Če ne želite, celulit, morate slediti zgoraj navedenih nasvetov.

Prosimo, delite zgornje nasvete z vašimi prijatelji žensk.Če imate več nasvetov jih delite z našimi bralci v stolpcu.

Priporočeni članki:

  • 7 Najpogostejše Težave s kožo med nosečnostjo & amp;Njihove revizijah
  • je varno jesti začinjeno hrano med nosečnostjo?
  • je varno imeti umetnih sladil med nosečnostjo?
  • 10 učinkovitih ukrepov za preprečevanje Srbenje med nosečnostjo