May
24
23:00
Nosečnost // Varnost

2 Učinkovito Nasveti za pravilno dojk oskrbo med nosečnostjo

Nega prsi med nosečnostjo

slike: Shutterstock

Ženske ponavadi prezreti pomen nego dojk, predvsem zato, ker so leni in tudi zato, ker se ne zavedajo prednosti pravilno nego dojk mednosečnost.Ne le, da pravilno nego prsi zagotoviti dobro proizvodnjo materino mleko, pa tudi ohranja obliko vaših prsi.Rečeno je, da med nosečnostjo, teža vsakega prsi poveča za 1,5-krat več, kot je bilo prej.

Za uspešno dojenje, morate poskrbite, da ste pozorni na svoje zdravje in se drži za higienske prakse.Če je to vaša prva nosečnost, morate biti bolj previdni.Predstavljamo vam majhen priročnik za nego dojk za vas mamico.

sprememb v prsi med nosečnostjo:

Tu so nekatere značilnosti, za vas, da pričakujejo okoli prsi med nosečnostjo:

  • boste morda razvijejo razpoke okoli bradavice ali pa se morda otekle kot dobro.
  • bradavice ponavadi dobijo temnejše in večja v času nosečnosti in da ostane tako za eno leto.

Ne panike, če vidite nastanek gnoj.Morate slediti pravilno rutinsko nego prsi, da se zagotovi dobro zdravje in higieno.

[Preberi: Breast spremembe med nosečnostjo ]

Nasveti za pravilno dojk med nosečnostjo:

Želite vedeti, kako skrbeti za prsi med nosečnostjo?Tukaj je nekaj pomoči.Posebno skrb vaše prsi je še posebej pomembno v vašem nosečnosti.Tukaj je nekaj nasvetov za nego prsi med nosečnostjo:

a.Higienske prakse:

Po nekaj higienske prakse bi morali resno razmisliti med nosečnostjo:

  • Wash bradavice.Viskozna tekočina prehaja skozi prsi od vašega petem mesecu nosečnosti.Zdi se, v obliki skorje in se prikaže koža obdaja rdeče.Temu se lahko izognete tako, da imate bradavičke čist, tako, da jih drgnjenje s čisto cunjo.
  • Poskrbite, da ne uporabljate milo za čiščenje bradavice, saj povzroča suhost in morda razvijejo razpoke, kot dobro.Sezama ali vazelina je dobra možnost, da svoje bradavičke mehka.
  • Ko so kopanje, potegnite svoje bradavičke s kazalcem in palcem.Bodite previdni, da jih ne praskajte z vašimi nohti.Ta vaja bo olajšalo mleko dostavo ekstrakcija naknadno.
  • Lahko masažo prsi, medtem ko kopanje z oljem in vodo, tako, da jih zdrgnete urinega kazalca in anti-urni pametno smer.Masaža prsi pomaga pravilno prekrvavitev.
  • morate vedno nositi nedrček nuditi potrebno podporo za vaše prsi.Prepričajte se, da niso pod prevelikim pritiskom.Tam ne sme biti nobenega pod žicami, saj se nagibajo k posegati v prirejo mleka.
  • Si lahko ogledate na porodniški nedrčkov v 34. in 36. tednu, ki prihaja z odprtinami v okviru vsakega od skodelic.Materinstvo nedrčkov bo lažje za vas dojenja, ki jih ponujajo potrebno podporo.

[Preberi: Breast Pain med nosečnostjo ]

b.Čustvena Care In Prehrana:

Razen higiene rutino, boste morali poskrbeti za naslednje:

  • morate sprostiti med nosečnostjo in v obdobju dojenja.Čustvene motnje in stres vpliva na izločanje mleka.
  • morate vzeti uravnotežena prehrana bogata z železom in beljakovinami.Prav tako zagotavlja, da boste dobili ustrezne vitamine in kalcij.Vključi zelenjavo in sadje preudarno povečati svoj dnevni vnos vode.
  • Če naletite na ponudbo in občutljive prsi, jo krivi hormoni.Nosečnost je čas, ko vodi mlečni proizvodnjo začeli razvijati in so raztegnjena na mleko.To naredi vaše prsi toliko bolj občutljiva, bradavičke posebej.

[Preberi: Sore prsi med nosečnostjo ]

previdnostnih ukrepov:

da bi se izognili nelagodje vseh vrst, poskrbite za ustrezno upoštevati previdnostne ukrepe.Tukaj je tisto, kar morate storiti:

  • Umijte si prsi s čisto vodo, dnevno.
  • Poskrbite, da preverite vaše prsi na redni osnovi.
  • Če opazite kakršne koli spremembe ali neudobnosti v vaših prsi, poskrbite, da strokovno čim prej obvestite svojega zdravstvenega varstva.
  • Ne imejte prsi vlažno, kot bi to lahko privedlo do razpok v bradavičke.

[Preberi: Iztekajoče prsi med nosečnostjo ]

morate vzeti nekaj časa iz vašega vsakdanjega življenja za pravilno nego dojk v nosečnosti.Prizadevanja, ki jih sprejme, bo pripeljalo do srečnega otroka in uspešnega dojenja.

Torej, ne bo zelo dobro skrbi za vaše prsi in pustite, da vaš otrok uživa prednosti materinega mleka po rojstvu.Srečno materinstvo!

Radi bi slišali vaše izkušnje in poglede na isto, da jih delijo v razdelku komentar spodaj:

Priporočena členi:

  • je normalno Prsi puščati med nosečnostjo?
  • Kako zmanjšati bolečine v dojkah med nosečnostjo?
  • 6 Skupne Breast Spremembe, ki se zgodijo med nosečnostjo
  • 7 učinkovitega zdravljenja za lajšanje engorged Prsi