April
01
23:01
Kid

10 Njam Smoothie Recepti za otroke moraš Try

Smoothie Recepti

slike: Shutterstock

napitke so nekaj, kar večina otrok radi več kot cela sadje ali sadni sokovi.

napitke so res super, saj so tako osvežujoča, naložen s koristmi, vitaminov in mineralov.Ti povečajo do imunitete in raven energije vašega otroka.

Top 10 Easy Smoothie Recepti za otroke:

Vitamini in minerali se nahajajo v zelo naravni obliki v napitke, kot so bogati v sadnem vlaken.Napitke ne spreminjajo raven sladkorja v krvi.Otroci privlačijo barve napitke, tako da vaš izbirčen jedec ne bo oklevala, da ima eno.

Tukaj je nekaj Smoothie recepti, ki jih lahko poskusite.Si oglejte:

1. Berry Sadje Smoothie:

Berry Sadje Smoothie

slike: Shutterstock

Osvežite dan vašega Otroško z jagodami.

Sestavine:

  • 1 skodelica zamrznjene ali sveže češnje
  • 1 skodelica zamrznjene ali sveže borovnice
  • 1 skodelico sojinega mleka

Priprava:

  • premešamo vse sestavine vmešalnik ali v multipraktiku.
  • Dodaj vanilijev sojino mleko na prehiteli.
  • Pripravite gladek pire in služijo za tvoj mali eno.
    Berry sadni napitek je pripravljen!

2. Green Smoothie Recipe:

Green Smoothie Recipe

slike: Shutterstock

zeleni smoothie je zelo zdravo za vašega otroka.Ta recept ima skrivno sestavino, zaradi česar je okusno in zdravo za tvojega otroka.

Sestavine:

  • 2 skodelici svežega ananasa koščkih
  • 1 skodelica trdno pakirane špinača
  • 1 skodelica zelene grozdje
  • ½ skodelice kokosovega mleka
  • 1¼ skodelica svežega pomarančnega soka
  • 1/2 skodelice vanilijevega jogurta

Priprava:

  • Zmešamo vse sestavine v mešalnik.
  • Dodate lahko tudi 2 žlici medu, ki je neobvezno.
  • Naredite popoln pire vseh sestavin in je služila za tvojega otroka.
  • Lahko ga imenujemo "Emerald Smoothie", ki je bogata z železom, beljakovin, vitaminov in mineralov.

3. Sunrise Smoothie Recipe:

Sunrise Smoothie Recipe

slike: Shutterstock

Ta recept je kremasto, sladko in osvežujoč.

Sestavine:

  • 1 srednje velika banana
  • ½ skodelice sveže ali zamrznjeno pomarančni sok
  • 1 skodelica ledu
  • ½ skodelice vanilijevega jogurta
  • 1 žlica medu

Priprava:

  • Mix vse v mešalniku in narediti popoln smoothie.
  • Sunrise napitek je pripravljen služiti.

[Preberi: Sladki recepti za otroke ]

4. Banana Blast:

Banana Blast

slike: Shutterstock

To bo dvojna blast za tvojega otroka, če on ljubi obabanane in napitke.

Sestavine:

  • 2 zrele banane
  • 225 ml delno posnetega mleka,
  • 2 žlici rjavega sladkorja
  • 4 žlice vode
  • 8 kock ledu

Priprava:

  • Mix banane in mleko v mešalnik in jih utrip.
  • Dodaj vode in rjavi sladkor in mešanico dobro, dokler pirejem.
  • Zdaj, dodamo ledene kocke in mešanico, dokler gladko.
  • ga postrezite na tvojega otroka, da imajo zibanje dan.

5. Chocolate Cherry Smoothie:

Chocolate Cherry Smoothie

slike: Shutterstock

To je bogata in chocolaty smoothie.Ta smoothie samo okus kot sladico in vaš otrok bo všeč in imajo lahko to kadarkoli.

Sestavine:

  • ¼ skodelice brusnic, malin sok
  • 1 ½ skodelice nesladkane zamrznjene češnje
  • ½ skodelice nemastnega vanilijevega jogurta
  • 1 skodelica vanilijevega nizko vsebnostjo maščob sojino mleko
  • 1 žlica čokolade lešnikov namaz

Priprava:

  • Zmešamo vse sestavine v mešalnik in narediti popoln pire.
  • Chocolate češnjev smoothie je pripravljen!Ta bo pripravila dva obroka.

[Preberi: Čokolada Recepti For Kids ]

6. Mango Smoothie:

Mango Smoothie

slike: Shutterstock

Vaš otrok se bodo počutili kot srkanje ta napitek natropski otok, saj je dosežen s yummiest sadja - Mango.

Sestavine:

  • 1 skodelica svežega ali zamrznjenega mango
  • 1 skodelica ananas koščkih
  • ½ skodelice nemastnega vanilijevega jogurta
  • ¾ skodelice ananasa kokosovo sok

Priprava:

  • Zmešamo vse sestavine v mešalnik in pire, dokler gladko.
  • Njam mango smoothie je pripravljen služiti tvoj mali eno.

7. Peach Smoothie:

Peach Smoothie

slike: Shutterstock

Če vaš otrok rad breskev pito ali breskev čevljar, on bo zagotovo všeč ta napitek.

Sestavine:

  • 2 skodelici sveže ali zamrznjene olupljen in sesekljan breskve
  • ½ skodelice vanilijevega sojinega mleka
  • ½ skodelice ananasov sok
  • ¼ skodelice nizka vanilije fat jogurt
  • Ledene kocke

Priprava:

  • Zmešamo vse sestavine v mešalnik in pire, dokler gladko.
  • Peach smoothie je pripravljen služiti.

8. Strawberry Smoothie:

Strawberry Smoothie

slike: Shutterstock

Ta recept je všeč, ki ga vsak otrok, saj imajo radi okus jagod in njihove rdeče barve.To je zdravo in čisto enostavno bič gor.

Sestavine:

  • 1 ½ skodelice jagod
  • 1 skodelica zamrznjene ananas koščkih
  • 2 žlici medu
  • 1 skodelica vanilijevega nizko vsebnostjo maščob sojino mleko
  • ½ skodelice maščobe manj vanilijev jogurt

Priprave:

  • premešamo vse sestavine v mešalnik.Pire, dokler gladko.
  • Njam jagoda smoothie je pripravljen služiti.

[Preberi: Cookie Recepti za otroke ]

9. Pumpkin Smoothie:

Pumpkin Smoothie

slike: Shutterstock

Ta Smoothie okusi, kot je bučno pito in lahkoje odlična pijača za tvojega otroka.

Sestavine:

  • ½ skodelice bučno pire
  • 1 ½ skodelice pomarančnega soka
  • ¾ skodelice ananas koščkih
  • ½ skodelice vanilijevega jogurta
  • 1 cela graham krekinga
  • 2 žlici
  • rjavi sladkor
  • Cimetprašek za okras

Priprava:

  • Dodaj bučno pire, ananas koščkih, pomarančni sok, rjavi sladkor, keks in jogurt v mešalnik in pire dobro.
  • Nalijemo v kozarec, okrasimo z cimetovega prahu.Izvoli!Pumpkin napitek je pripravljen služiti.

[Preberi: Kruh recepti za otroke ]

10. Mlečni Prosti Smoothie:

Mlečni Prosti Smoothie

slike: Shutterstock

To je še en smoothie na skrivaj hranila vprehrana.

Sestavine:

  • 1 jabolko
  • 1 banana
  • Mlečni brez čokolade čipi
  • 1/2 skodelice sojinega mleka
  • 1 skodelico sojinega jogurta
  • 2 žlici medu

Priprava:

  • Zmešamo vse sestavine skupaj v mešalnik in pire, dokler gladko.
  • Dairy brezplačno napitek je pripravljen služiti.

To so nekaj Smoothie recepti za vašega otroka.Upam, da boste uživali kar jim in vaš otrok uživali yummy in zdrave napitke za otroke.

Ali želite predlagati ali deliti nobenih drugih yummy smoothie recepti?Vas prosimo, da spodaj komentar.

Priporočena člankov:

  • 3 Yummylicious Yogurt Recepti Vaši otroci bodo navdušeni
  • 10 Njam peko Recepti, da preizkusite za vaše otroke
  • 10 Njam & amp;Zdravi Pizza Sorte za vaše otroke
  • 10 yummy in enostaven za jajce Recepti za vaše otroke