May
30
23:00
Nosečnost // Varnost

Kako obvladovati spontani splav?

Kako obvladovati spontani splav

Ali ste sami krivi za svoj splav?Ali ste ob neprespane noči razmišljal o tem, kje si šel narobe v času nosečnosti?Splav je najhujša nočna mora za vse nosečnice.

Spontani splav povzroča tako fizično preizkušnja in čustvene travme.Občutek izgube, šok, krivde in žalosti je onstran besed.Preberite o izvedeti o spopadanju s spontanim splavom in kako lahko sebe in svojega partnerja tako sprejeti pomoč.

Kaj je spontani splav?

spontani splav je spontana ali hitro splava.Spontani splav zgodi, ko plod premakne iz maternice, preden lahko preživi samostojno zunaj.To se običajno pojavi v prvih 20 tednih nosečnosti.Vendar pa je v večini primerov, splav se ponavadi zgodi v prvih 12 do 14 tednov.Odvisno od tega, ko pride do izgube, bo splav označilo bodisi zgodaj ali pozno.Zgodnji spontani splav, je tista, ki se dogaja pred 12 tednih nosečnosti.Kasneje splav je tista, ki se zgodi, objavili prvih 12 tednih nosečnosti.Medtem ko se ukvarjajo s spontanim splavom gotovo težko, je pogosta.

[Preberi: stres lahko vzrok za spontani splav ]

Kako obvladovati spontani splav?

lahko ob spontani splav precej travmatično, saj razbija svoje takojšnje otroške sanje.Niste pahnila le v žalosti, šoka in krivde, ampak posejana tudi s strahom in dvomi o prihodnjih obetov.Morda celo poskušajo iti skozi vaše zadnjih tednih in dnevih in analizirati, kaj ste naredili in kaj bi lahko storili drugače.Taka reakcija je pogosta in lahko vam pomaga razumeti izgubo in jo sprejeti.

Tu so nekatere od čustev, ki jih morda bori v tej fazi:

1. Denial:

Večina žensk, iti skozi to.Zanikanje je vašega telesa prvi odziv na izgubo.Vi se sami lahko povedal, da to, kar se je zgodilo, ni res, in je ni mogoče dogaja z vami.V fazi zanikanja, boste lahko v stanju šoka in opomogla od njega in se sooča z realnostjo bo trajalo še nekaj časa.

2. Krivda:

sebe krivijo za izgubo je tudi običajna oblika poskušal spopasti z njo.Pomembno je razumeti, da to ni bila tvoja krivda.Ste bili zadovoljni o nosečnosti, in si želel imeti zdravega otroka, ampak kaj se je zgodilo izven vašega nadzora.Kot spontani splav je lahko posledica nekaterih bolezenskih stanj.

[Read: Kdaj Poskusite nosečnosti Po Splav ]

3. Anger:

Medtem, ko pride do te izgube, je lahko uničujoče, da vidijo vaše blizu in drage zadovoljni s svojimi dojenčki.Jeza se počutite na videnje to je normalno in razumljivo.Ne pozabite, da se stvari ne bo vedno ostala na ta način.Kmalu boste premagali svojo žalost in jezo in se naučiti biti srečen za ljudi okoli vas.

4. omrtvičenje Žalovanje:

Morda ste preobremenjeni z občutkom odrevenelosti medtem spopadanje s spontanim splavom.Prav tako lahko imate občutek utrujenosti in utrujenost ob vsakem času.Morda boste želeli, da se uležejo in ne vstati iz postelje na vse.

5. Depresija:

Izguba zanimanja za vaše redne dejavnosti je pogost znak depresije post-spontani splav.Tam lahko spremembe v vašem prehranjevanje, spanje in druge dejavnosti.Morda boste ugotovili, da je težko govoriti ali celo obraz drugim.

[Preberi: Nosečnost Po neuspeli splav ]

Kako obvladovati, potem ko je spontani splav?

pozabite, vaš partner lahko doživlja tudi isti občutek izguba po spontanem splavu, ki ga doživlja.Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo vaju za spopadanje z vašo izgubo.

  • Zapomni splav je v veliki meri pogosta in ne pomeni, da ne morete imeti zdravega otroka kmalu.
  • Preživite čas s svojim partnerjem, vzeti dopust skupaj in preživite nekaj časa z naravo.
  • Ali dejavnosti, interes tako za vas in se med seboj pogovarjajo o svoji žalosti.
  • Ko začnete sprejemati in govori o izgubi, da bo lažje za vas, da prihaja iz vaše žalosti in začeti znova načrtujemo.
  • Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kdaj je varno začeti znova načrtujemo.

[Read: Kdaj lahko pričakujem obdobje po Splav ]

Spopadanje s splav žalosti je potreben čas in razumevanje.Tako lepo, da sebe in ne krivite sebe ali svojega partnerja za karkoli.

Hope, ki jih zdaj veš, kako se spopasti s spontanim splavom.Če ste opravili travme splav, veseli bomo, če boste lahko delite kakšne nasvete ali izkušnje, da bi lahko pomagali mame, ki se trudijo za spopadanje s podobno izgubo.

Priporočena Članki:

  • Prvo obdobje po Spontani splav - Vse, kar morate vedeti
  • kaj so vzroki in tveganjih dali nedonošenček?
  • Kako nevarno je Falling med nosečnostjo za mene in mojega otroka?